Respuesta rápida: vacunas obligatorias frente a recomendadas para viajeros daneses
Fiebre amarilla: No es obligatoria si viajas directamente de Dinamarca a Tanzania. Solo se exige si haces tránsito durante 12 horas o más por un país donde la fiebre amarilla es endémica.
Muy recomendadas: hepatitis A, fiebre tifoidea, profilaxis contra la malaria y dosis de recuerdo rutinarias (tétanos, difteria y poliomielitis).
A considerar: hepatitis B, rabia (especialmente si trabajas con animales o en zonas rurales) y meningitis.
Planifica las vacunas al menos 4–6 semanas antes de la salida y consulta a una clínica de salud del viajero en Dinamarca para recibir asesoramiento personalizado según tu itinerario exacto.
Vacuna contra la fiebre amarilla: normas de entrada y requisitos de tránsito
¿Necesitan los ciudadanos daneses un certificado de fiebre amarilla?
Tanzania está clasificada como un país con bajo riesgo de transmisión de fiebre amarilla y no figura en la lista de países endémicos de fiebre amarilla de la OMS. Si vuelas directamente de Dinamarca a Tanzania sin hacer escala en zonas endémicas, no necesitas vacunarte contra la fiebre amarilla para entrar.
Sin embargo, si tu viaje incluye una escala o un tránsito de más de 12 horas en un país donde la fiebre amarilla es endémica —como Etiopía, Kenia o ciertos países de África Occidental— debes llevar un comprobante de vacunación contra la fiebre amarilla. La norma de las 12 horas se aplica a los tránsitos aeroportuarios en los que pasas por inmigración o abandonas la zona de tránsito.
Requisitos del certificado de fiebre amarilla
Si la vacunación es obligatoria:
- Solo se acepta el certificado original: el Certificado Internacional de Vacunación o Profilaxis (ICVP, conocido habitualmente como la "cartilla amarilla") debe ser el documento original expedido por un centro de vacunación autorizado. En las fronteras de Tanzania no se aceptan certificados digitales, fotocopias ni fotos en el teléfono.
- Plazos: la vacuna debe administrarse al menos 10 días antes de entrar en un país donde la fiebre amarilla sea endémica (o de hacer tránsito por él). El periodo de espera de 10 días aparece integrado en el propio certificado oficial.
- Validez de por vida: una sola dosis de la vacuna contra la fiebre amarilla ofrece protección de por vida. Desde 2016, la OMS ya no exige dosis de recuerdo; tu certificado es válido de por vida.
- Exención médica: si tu médico desaconseja la vacuna por tu edad (60 años o más), alergias o problemas de salud, puedes viajar con una carta oficial del médico. Preséntala al funcionario de inmigración tanzano a tu llegada para quedar exento del requisito.
Situaciones habituales de tránsito para viajeros daneses
Si tu ruta aérea incluye una escala en:
- Addis Abeba (Etiopía): se exige la vacuna contra la fiebre amarilla si la escala supera las 12 horas.
- Nairobi (Kenia): se exige la vacuna contra la fiebre amarilla si la escala supera las 12 horas.
- Hubs europeos o norteamericanos (por ejemplo, Fráncfort, Londres o Nueva York): no se exige la vacuna contra la fiebre amarilla, ya que no son zonas endémicas.
Confirma siempre tu ruta exacta con la aerolínea y la clínica de salud del viajero, ya que la duración de la escala determina si se aplica el requisito.
Vacunas recomendadas: plazos y protección sanitaria
Hepatitis A
Muy recomendada para todos los viajeros. La hepatitis A está presente en Tanzania, especialmente en zonas con saneamiento limitado. La vacuna se administra en dos dosis: una inicial y una dosis de recuerdo 6–12 meses después. Si tienes poco tiempo, existe una pauta acelerada (días 0 y 7). La inmunidad se desarrolla entre 2 y 4 semanas después de la primera dosis.
Fiebre tifoidea
Muy recomendada, especialmente si te alojas con amigos o familiares, visitas ciudades pequeñas o viajas a zonas rurales. Hay dos vacunas contra la fiebre tifoidea autorizadas: una inyectable inactivada (una dosis; protección durante 2–3 años) y una vacuna oral (cuatro dosis a lo largo de una semana; protección durante 5 años). Adminístrala al menos 1–2 semanas antes del viaje para obtener una protección completa.
Profilaxis contra la malaria
La malaria es endémica en todo Tanzania. La medicación antipalúdica es esencial, no opcional. Consulta la sección específica más abajo para obtener información sobre las zonas de riesgo y las opciones de medicación.
Dosis de recuerdo rutinarias
Asegúrate de tener al día tus vacunas rutinarias:
- Tétanos y difteria: dosis de recuerdo cada 10 años.
- Poliomielitis: los adultos que recibieron la pauta infantil completa pueden recibir una única dosis de recuerdo para toda la vida. Los adultos no vacunados o parcialmente vacunados deben completar la pauta completa antes de viajar.
- Triple vírica (sarampión, paperas y rubéola): se requieren dos dosis; confirma tu estado de inmunidad.
Hepatitis B
Se recomienda si puedes entrar en contacto con sangre o fluidos corporales, o si vas a trabajar en el ámbito sanitario o mantener relaciones sexuales con personas locales. Son tres dosis a lo largo de 6 meses; si tienes poco tiempo, existen pautas aceleradas (días 0, 7 y 21).
Rabia
En Tanzania es habitual encontrar perros infectados de rabia y el virus está presente en algunos animales salvajes terrestres. Se recomienda vacunarse contra la rabia si vas a trabajar con animales, pasar mucho tiempo en zonas rurales o no vas a poder acceder rápidamente a tratamiento posexposición. La vacunación preexposición (tres dosis a lo largo de 3–4 semanas) es lo ideal; la profilaxis posexposición (PEP) está disponible en los centros médicos urbanos más grandes, pero puede ser limitada en zonas remotas.
Meningitis (meningocócica)
Considérala si vas a viajar durante la estación seca (diciembre–febrero) o a pasar tiempo en lugares concurridos. Una dosis ofrece protección durante 5 años.
Calendario de vacunación: cómo planificar tu consulta previa al viaje
| Tiempo antes del viaje | Acción |
|---|
| 6–8 semanas antes | Reserva una consulta de salud del viajero en Dinamarca. Comenta tu itinerario exacto, tus antecedentes médicos y cualquier alergia. |
| 4–6 semanas antes | Recibe las primeras dosis de las vacunas de varias dosis (hepatitis A, fiebre tifoidea, hepatitis B y rabia, si es necesario). |
| 2–4 semanas antes | Recibe las dosis de recuerdo que sean necesarias. Recoge los certificados originales de vacunación. |
| 10 días antes | Si haces tránsito por zonas endémicas, asegúrate de haberte administrado la vacuna contra la fiebre amarilla al menos 10 días antes. |
| 1–2 semanas antes | Empieza la profilaxis contra la malaria (el momento depende del medicamento elegido; consulta más abajo). Termina de preparar el seguro de viaje y la documentación sanitaria. |
Malaria: zonas de riesgo, profilaxis y prevención
Riesgo de malaria en Tanzania
La transmisión de la malaria se produce en todo Tanzania, incluido Zanzibar y todas las altitudes inferiores a 1.500 metros. El riesgo existe durante todo el año, pero alcanza su punto máximo durante las estaciones lluviosas (marzo–mayo y noviembre–diciembre). Si estás planeando un safari durante la estación seca, el riesgo de malaria sigue presente.
Medicamentos antipalúdicos
La clínica de salud del viajero te recetará uno de estos medicamentos según tus antecedentes médicos, las regiones que visites y los patrones locales de resistencia a los fármacos:
- Atovacuona-proguanil (Malarone): empieza a tomarlo 1–2 días antes del viaje, continúa a diario durante la estancia y durante 7 días después de la salida. Se tolera bien y presenta menos interacciones farmacológicas.
- Doxiciclina: empieza a tomarla 1–2 días antes del viaje, continúa a diario y durante 28 días después. Es más barata; debe evitarse durante el embarazo. Requiere protección solar.
- Mefloquina: empieza a tomarla 2–3 semanas antes del viaje, continúa semanalmente durante la estancia y durante 4 semanas después. Vigila posibles efectos secundarios neuropsiquiátricos.
- Tafenoquina: una opción más reciente que requiere una única dosis antes del viaje. Antes hay que comprobar si existe deficiencia de G6PD, ya que el fármaco puede causar hemólisis en las personas con esta deficiencia.
Comenta los efectos secundarios, las interacciones con otros medicamentos y tus antecedentes médicos con tu clínica de salud del viajero en Dinamarca para elegir la opción más adecuada.
Prevención de la malaria: medidas no farmacológicas
- Repelente de insectos: utiliza un repelente a base de DEET (concentración del 20–30 %) sobre la piel expuesta y la ropa.
- Ropa protectora: lleva camisas de manga larga y pantalones, especialmente al amanecer y al anochecer, cuando los mosquitos están más activos.
- Mosquiteras: duerme bajo una mosquitera tratada con insecticida, especialmente en zonas rurales. Muchos alojamientos las proporcionan.
- Aire acondicionado: cuando sea posible, alójate en habitaciones con aire acondicionado o protegidas con mosquiteras.
Documentación sanitaria y seguro de viaje
Documentos necesarios
Lleva contigo durante todo el viaje lo siguiente:
- Certificados originales de vacunación: el ICVP (cartilla amarilla) si se te exigió la vacuna contra la fiebre amarilla, además del registro de las demás vacunas.
- Recetas y justificantes de medicación: una carta de tu médico danés en la que figuren los medicamentos que llevas, sus nombres genéricos y las dosis prescritas.
- Carta de exención médica: si tienes una exención médica para la fiebre amarilla, lleva la carta original del médico redactada en inglés.
- Documentación del seguro de viaje: número de póliza, contacto de emergencia y comprobante de cobertura.
Requisitos del seguro de viaje
Se recomienda encarecidamente contratar un seguro de viaje, y es obligatorio para entrar en Zanzibar. Seguro específico de Zanzibar: desde octubre de 2025, todos los viajeros que entren en Zanzibar deben contratar un seguro de viaje local de Zanzibar Insurance Corporation, propiedad del Estado, con un coste de USD 44 y una validez de 92 días. Es obligatorio incluso si ya tienes tu propio seguro de viaje.
Asegúrate de que tu póliza cubra:
- Evacuación médica de emergencia (fundamental en zonas remotas de safari).
- Repatriación a Dinamarca.
- Malaria y otras enfermedades tropicales.
- Las actividades que tengas previsto realizar (safari, escalada y deportes acuáticos).
Normas sobre medicamentos y qué llevar en el equipaje
Importación de medicamentos a Tanzania
La situación legal y la regulación de los medicamentos difieren entre Dinamarca y Tanzania. Los medicamentos legales en Dinamarca pueden estar restringidos o prohibidos en Tanzania. Para evitar problemas en la aduana:
- Lleva únicamente medicamentos recetados a tu nombre.
- Conserva todos los medicamentos en sus envases originales y etiquetados.
- Lleva una carta de tu médico danés con la lista de cada medicamento (nombre genérico, dosis e indicación).
- Evita llevar grandes cantidades; trae solo lo necesario para tu estancia más una pequeña cantidad adicional.
- Si es posible, no guardes los medicamentos con receta en el equipaje facturado; llévalos en el equipaje de mano.
Elementos esenciales del botiquín y el equipo de primeros auxilios
Trae estos artículos desde Dinamarca, ya que pueden no estar disponibles o ser caros en Tanzania:
- Medicación antipalúdica (con receta).
- Cualquier medicamento personal con receta.
- Antibiótico de amplio espectro (por ejemplo, azitromicina) para la diarrea del viajero (opcional; consulta a tu médico).
- Medicamento antidiarreico (loperamida).
- Antihistamínico (cetirizina o similar).
- Paracetamol y ibuprofeno.
- Antiácido.
- Sales de rehidratación (solución de rehidratación oral).
- Protector solar con FPS alto (FPS 50+).
- Repelente de insectos (DEET 20–30 %).
- Espray de permetrina (para tratar la ropa y las mosquiteras).
- Tiritas, toallitas antisépticas y gasas estériles.
- Termómetro.
- Cualquier medicamento personal (inhalador para el asma, EpiPen, etc.).
Centros sanitarios y servicios de emergencia en Tanzania
Calidad y disponibilidad de la atención médica
Los centros médicos de Tanzania son limitados, especialmente fuera de Dar es Salaam. En las zonas remotas de safari, puede que la atención médica profesional se encuentre a varias horas de distancia. Las afecciones graves pueden requerir una evacuación de emergencia a un centro urbano más grande o una repatriación internacional.
- Dar es Salaam: cuenta con los mejores centros médicos, incluidas algunas clínicas y hospitales privados con personal de habla inglesa.
- Otras ciudades (Arusha, Moshi y Zanzibar Town): disponen de servicios médicos básicos; la calidad varía.
- Zonas rurales y de safari: las instalaciones son mínimas. Muchos alojamientos disponen de primeros auxilios básicos; las afecciones graves requieren evacuación.
Contacto de emergencia
Llama al 112 para solicitar una ambulancia en Tanzania. Ponte inmediatamente en contacto con tu compañía de seguros de viaje si necesitas tratamiento médico.
Proveedores médicos recomendados
La Embajada de Dinamarca en Tanzania mantiene una lista de proveedores médicos en los que parte del personal habla inglés. Consulta la web de la embajada o a tu proveedor de seguros de viaje para conocer las recomendaciones actualizadas antes de la salida.
Riesgos para la salud y prevención
Seguridad del agua y los alimentos
El agua del grifo en Tanzania no es segura de forma fiable. Bebe agua embotellada o hervida y evita el hielo hecho con agua del grifo. En las zonas rurales, las fuentes de agua pueden estar contaminadas con cólera, fiebre tifoidea o parásitos. Las vacunas contra la hepatitis A y la fiebre tifoidea reducen el riesgo, pero no lo eliminan.
- Come alimentos completamente cocinados y servidos calientes.
- Evita la carne, el marisco y los huevos crudos o poco hechos.
- Pela tú mismo las frutas y verduras o consume las que hayas lavado con agua segura.
- Evita los productos lácteos no pasteurizados.
Dengue, cólera y otras enfermedades
En Tanzania están presentes el dengue, el cólera y el mpox. Se transmiten a través de mosquitos (dengue), agua contaminada (cólera) o contacto estrecho (mpox). La prevención depende de protegerse de los insectos, consumir agua segura y mantener una buena higiene.
Mal de altura
Si vas a escalar el Kilimanjaro o hacer trekking en zonas de gran altitud, existe riesgo de mal de altura. Asciende despacio, mantente hidratado y considera tomar medicación (acetazolamida) si tu médico lo recomienda.
Virus de Marburgo
En enero de 2025, el Gobierno de Tanzania confirmó un brote del virus de Marburgo, una enfermedad poco frecuente pero grave, similar al ébola. Sigue las indicaciones de las autoridades sanitarias locales y mantén una higiene estricta. Evita el contacto con animales salvajes, especialmente murciélagos y primates.
Requisitos sanitarios del pasaporte y el visado
Tu pasaporte danés debe tener una validez mínima de 6 meses desde la fecha de llegada a Tanzania. Los ciudadanos daneses no necesitan visado para estancias turísticas de hasta 90 días dentro de un periodo de 180 días, pero si solicitas el visado por adelantado, podrían pedirte un certificado de vacunación contra la fiebre amarilla dependiendo de tu historial de viaje.
Preguntas frecuentes
¿Necesitan los ciudadanos daneses la vacuna contra la fiebre amarilla para entrar en Tanzania?
Solo si llegas desde un país donde la fiebre amarilla es endémica o haces tránsito por él con una escala de 12 horas o más. Si vuelas directamente desde Dinamarca, no necesitas la vacuna contra la fiebre amarilla. Sin embargo, si haces tránsito durante más de 12 horas por países como Etiopía, Kenia o naciones de África Occidental, debes llevar un comprobante de vacunación.
¿En qué consiste la norma de los 10 días para la fiebre amarilla?
La vacuna contra la fiebre amarilla debe administrarse al menos 10 días antes de entrar en un país donde la enfermedad sea endémica (o de hacer tránsito por él) para que el certificado sea válido. Este periodo de espera está integrado en el propio certificado ICVP oficial. Vacúnate con suficiente antelación antes del viaje.
¿Puedo viajar a Tanzania si tengo una exención médica para la vacuna contra la fiebre amarilla?
Sí. Si tu médico desaconseja la vacuna contra la fiebre amarilla por tu edad (60 años o más), alergias o problemas de salud, puedes viajar con una carta oficial de exención de tu médico. Presenta la carta al funcionario de inmigración tanzano a tu llegada.
¿Con cuánta antelación debo vacunarme antes del viaje?
Reserva una consulta de salud del viajero entre 6 y 8 semanas antes de la salida. La mayoría de las vacunas pueden administrarse entre 4 y 6 semanas antes del viaje, dejando tiempo para que se desarrolle la inmunidad. La profilaxis contra la malaria suele comenzar 1–2 semanas antes del viaje, según el medicamento.
¿Es obligatoria la profilaxis contra la malaria para viajar a Tanzania?
La profilaxis contra la malaria no es legalmente obligatoria, pero se recomienda encarecidamente y es esencial para todos los viajeros, ya que la malaria es endémica en todo Tanzania durante todo el año. La medicación antipalúdica reduce considerablemente el riesgo de infección.
¿Puedo comprar medicación contra la malaria en Tanzania?
En Tanzania se pueden adquirir medicamentos antipalúdicos, pero su disponibilidad y calidad varían, especialmente fuera de Dar es Salaam. Es más seguro y fiable obtener la receta en una clínica danesa de salud del viajero antes de la salida.
¿Qué exige Zanzibar Insurance Corporation?
Desde octubre de 2025, todos los viajeros que entren en Zanzibar deben contratar un seguro de viaje local de Zanzibar Insurance Corporation (USD 44, válido durante 92 días), aunque ya dispongan de su propio seguro de viaje. Debe adquirirse por adelantado y es un requisito obligatorio de entrada.
¿Qué debo hacer si enfermo durante el safari?
Ponte inmediatamente en contacto con tu alojamiento de safari o turoperador; podrán organizar una evacuación médica si fuera necesario. Llama al 112 para solicitar servicios de emergencia y avisa sin demora a tu compañía de seguros de viaje. Las afecciones graves pueden requerir una evacuación a Dar es Salaam o una repatriación internacional.
¿Es obligatoria la vacuna contra la hepatitis A?
La vacuna contra la hepatitis A no es obligatoria, pero se recomienda encarecidamente a todos los viajeros a Tanzania, especialmente a quienes se alojen con amigos o familiares o visiten zonas rurales. Es una de las vacunas más importantes para viajar por África Oriental.
¿Puedo vacunarme contra la fiebre amarilla en Tanzania si no lo hice antes del viaje?
Las vacunas contra la fiebre amarilla solo están disponibles en centros de vacunación autorizados, situados principalmente en ciudades grandes como Dar es Salaam. Es más seguro y cómodo vacunarse en Dinamarca antes de la salida, donde tu clínica de salud del viajero puede expedir el certificado ICVP oficial.
¿Necesito un certificado de fiebre amarilla si solo voy a visitar Zanzibar?
No necesitas un certificado de fiebre amarilla para entrar en Tanzania (incluido Zanzibar) si vuelas directamente desde Dinamarca. Sin embargo, si tu ruta incluye un tránsito de 12 horas o más por un país endémico, el certificado es obligatorio independientemente de cuál sea tu destino final.
No hay vacunas obligatorias si vuelas directamente desde Dinamarca. Sin embargo, se recomiendan encarecidamente la hepatitis A, la fiebre tifoidea y la profilaxis contra la malaria. Las dosis de recuerdo rutinarias (tétanos, poliomielitis y triple vírica) deben estar al día. La vacuna contra la fiebre amarilla solo es obligatoria si haces tránsito por zonas endémicas.
Preguntas frecuentes
¿Necesitan los ciudadanos daneses la vacuna contra la fiebre amarilla para entrar en Tanzania?
Solo si llegas desde un país donde la fiebre amarilla es endémica o haces tránsito por él con una escala de 12 horas o más. Si vuelas directamente desde Dinamarca, no necesitas la vacuna contra la fiebre amarilla. Sin embargo, si haces tránsito durante más de 12 horas por países como Etiopía, Kenia o naciones de África Occidental, debes llevar un comprobante de vacunación.
¿En qué consiste la norma de los 10 días para la fiebre amarilla?
La vacuna contra la fiebre amarilla debe administrarse al menos 10 días antes de entrar en un país donde la enfermedad sea endémica (o de hacer tránsito por él) para que el certificado sea válido. Este periodo de espera está integrado en el propio certificado ICVP oficial. Vacúnate con suficiente antelación antes del viaje.
¿Puedo viajar a Tanzania si tengo una exención médica para la vacuna contra la fiebre amarilla?
Sí. Si tu médico desaconseja la vacuna contra la fiebre amarilla por tu edad (60 años o más), alergias o problemas de salud, puedes viajar con una carta oficial de exención de tu médico. Presenta la carta al funcionario de inmigración tanzano a tu llegada.
¿Con cuánta antelación debo vacunarme antes del viaje?
Reserva una consulta de salud del viajero entre 6 y 8 semanas antes de la salida. La mayoría de las vacunas pueden administrarse entre 4 y 6 semanas antes del viaje, dejando tiempo para que se desarrolle la inmunidad. La profilaxis contra la malaria suele comenzar 1–2 semanas antes del viaje, según el medicamento.
¿Es obligatoria la profilaxis contra la malaria para viajar a Tanzania?
La profilaxis contra la malaria no es legalmente obligatoria, pero se recomienda encarecidamente y es esencial para todos los viajeros, ya que la malaria es endémica en todo Tanzania durante todo el año. La medicación antipalúdica reduce considerablemente el riesgo de infección.
¿Puedo comprar medicación contra la malaria en Tanzania?
En Tanzania se pueden adquirir medicamentos antipalúdicos, pero su disponibilidad y calidad varían, especialmente fuera de Dar es Salaam. Es más seguro y fiable obtener la receta en una clínica danesa de salud del viajero antes de la salida.
¿Qué exige Zanzibar Insurance Corporation?
Desde octubre de 2025, todos los viajeros que entren en Zanzibar deben contratar un seguro de viaje local de Zanzibar Insurance Corporation (USD 44, válido durante 92 días), aunque ya dispongan de su propio seguro de viaje. Debe adquirirse por adelantado y es un requisito obligatorio de entrada.
¿Qué debo hacer si enfermo durante el safari?
Ponte inmediatamente en contacto con tu alojamiento de safari o turoperador; podrán organizar una evacuación médica si fuera necesario. Llama al 112 para solicitar servicios de emergencia y avisa sin demora a tu compañía de seguros de viaje. Las afecciones graves pueden requerir una evacuación a Dar es Salaam o una repatriación internacional.
¿Es obligatoria la vacuna contra la hepatitis A?
La vacuna contra la hepatitis A no es obligatoria, pero se recomienda encarecidamente a todos los viajeros a Tanzania, especialmente a quienes se alojen con amigos o familiares o visiten zonas rurales. Es una de las vacunas más importantes para viajar por África Oriental.
¿Puedo vacunarme contra la fiebre amarilla en Tanzania si no lo hice antes del viaje?
Las vacunas contra la fiebre amarilla solo están disponibles en centros de vacunación autorizados, situados principalmente en ciudades grandes como Dar es Salaam. Es más seguro y cómodo vacunarse en Dinamarca antes de la salida, donde tu clínica de salud del viajero puede expedir el certificado ICVP oficial.
¿Necesito un certificado de fiebre amarilla si solo voy a visitar Zanzibar?
No necesitas un certificado de fiebre amarilla para entrar en Tanzania (incluido Zanzibar) si vuelas directamente desde Dinamarca. Sin embargo, si tu ruta incluye un tránsito de 12 horas o más por un país endémico, el certificado es obligatorio independientemente de cuál sea tu destino final.
¿Qué vacunas se recomiendan para un safari en Tanzania?
Se recomiendan encarecidamente la hepatitis A, la fiebre tifoidea y la profilaxis contra la malaria para todos los viajeros que hagan un safari. Las dosis de recuerdo rutinarias (tétanos, poliomielitis y triple vírica) deben estar al día. La hepatitis B, la rabia y la meningitis se recomiendan según tus actividades e itinerario específicos. La vacuna contra la fiebre amarilla solo es obligatoria si haces tránsito por zonas endémicas.