2026年丹麦公民前往坦桑尼亚的疫苗接种与健康规定

快速解答：丹麦旅客必须接种与建议接种的疫苗

黄热病：如果从丹麦直飞坦桑尼亚，则无需接种。只有在黄热病流行国家转机12小时或以上时才需要接种。

强烈建议：接种甲型肝炎、伤寒疫苗，采取疟疾预防措施，并及时接种常规加强针（破伤风、白喉、脊髓灰质炎）。

可考虑：接种乙型肝炎、狂犬病疫苗（尤其是与动物接触或前往农村地区时）以及脑膜炎疫苗。

请至少在出发前4–6周规划疫苗接种，并咨询丹麦的旅行健康诊所，根据您的具体行程获取个性化建议。

黄热病疫苗：入境规定与转机要求

丹麦公民是否需要黄热病证书？

坦桑尼亚本身被列为黄热病传播风险较低的国家，且不在世界卫生组织列出的黄热病流行国家名单中。如果您从丹麦直飞坦桑尼亚，途中未在流行地区停留，入境无需接种黄热病疫苗。

但是，如果您的行程包括在黄热病流行国家转机或过境超过12小时——例如埃塞俄比亚、肯尼亚或某些西非国家——则必须携带黄热病疫苗接种证明。这项12小时规定适用于需要办理入境手续或离开转机区域的机场转机情况。

黄热病证书要求

如果需要接种疫苗：

• 仅接受原件：国际预防接种或预防措施证书（ICVP，通常称为“黄卡”）必须是由授权接种中心签发的原始文件。坦桑尼亚边境不接受电子证书、复印件或手机照片。
• 接种时间：必须在进入黄热病流行国家（或经该国转机）至少10天前接种疫苗。10天等待期已纳入官方证书的有效规定中。
• 终身有效：一剂黄热病疫苗即可提供终身保护。自2016年起，世界卫生组织不再要求加强接种；您的证书终身有效。
• 医疗豁免：如果医生因年龄（60岁以上）、过敏或健康状况建议您不要接种疫苗，您可以携带正式的医生证明旅行。抵达时向坦桑尼亚移民官员出示该证明，即可免除这一要求。

丹麦旅客常见转机情况

如果航班路线在以下地点停留：

• 亚的斯亚贝巴（埃塞俄比亚）：转机时间超过12小时则需要接种黄热病疫苗。
• 内罗毕（肯尼亚）：转机时间超过12小时则需要接种黄热病疫苗。
• 欧洲或北美枢纽机场（例如法兰克福、伦敦、纽约）：无需接种黄热病疫苗，因为这些地区并非黄热病流行区。

请务必向航空公司和旅行诊所确认确切的航线，因为转机时长决定是否有此要求。

建议接种的疫苗：时间安排与健康防护

甲型肝炎

强烈建议所有旅客接种。坦桑尼亚存在甲型肝炎，尤其是在卫生条件有限的地区。疫苗分两剂接种：先接种初始剂，6–12个月后接种加强剂。如果时间紧迫，也可以采用加速方案（第0天和第7天接种）。第一剂接种后2–4周开始产生免疫力。

伤寒

强烈建议接种，尤其是与朋友或亲属同住、前往小城市或农村地区时。目前有两种获许可的伤寒疫苗：灭活注射疫苗（一剂，保护期2–3年）和口服疫苗（一周内接种四剂，保护期5年）。请至少在旅行前1–2周接种，以获得充分保护。

疟疾预防

疟疾遍布坦桑尼亚，包括桑给巴尔以及海拔低于1,500米的所有地区。抗疟药物是必要措施，并非可选项。有关风险地区和药物选择的详细信息，请参阅下方专门章节。

常规加强针

请确保您的常规疫苗接种记录是最新的：

• 破伤风与白喉：每10年接种一次加强针。
• 脊髓灰质炎：已完成儿童时期全程接种的成年人可以接种一剂终身加强针。未接种或未完成接种的成年人应在旅行前完成全程接种。
• 麻腮风（MMR）：需要接种两剂；请确认自己的免疫状态。

乙型肝炎

如果您可能接触血液或体液，或将在当地从事医疗工作、与当地伴侣发生性行为，建议接种。标准方案为6个月内接种三剂；如果时间有限，也可以采用加速方案（第0、7、21天接种）。

狂犬病

坦桑尼亚常见感染狂犬病的犬只，部分陆生野生动物中也存在狂犬病病毒。如果您将与动物接触、长期停留在农村地区，或难以及时获得暴露后治疗，建议接种狂犬病疫苗。暴露前接种方案为3–4周内接种三剂，最为理想；大城市的医疗机构可以提供暴露后预防（PEP），但偏远地区的供应可能有限。

脑膜炎（脑膜炎球菌）

如果您计划在旱季（12月至2月）前往，或会长时间处于拥挤环境中，可以考虑接种。一剂疫苗可提供5年的保护。

疫苗接种时间表：规划出发前就诊

出发前时间	行动
提前6–8周	预约丹麦的旅行健康咨询。讨论您的具体行程、健康史及任何过敏情况。
提前4–6周	接种需要多剂的疫苗的第一剂（甲肝、伤寒、乙肝，以及必要时的狂犬病疫苗）。
提前2–4周	如有需要，接种加强剂。领取疫苗接种证书原件。
提前10天	如果经由流行地区转机，请确保黄热病疫苗已在至少10天前接种。
提前1–2周	开始采取疟疾预防措施（具体时间取决于所选药物，见下文）。完成旅行保险和健康文件的准备。

疟疾：风险地区、预防用药与防护

坦桑尼亚的疟疾风险

坦桑尼亚全境都有疟疾传播，包括桑给巴尔以及所有海拔低于1,500米的地区。疟疾风险全年存在，并在雨季（3月至5月以及11月至12月）达到高峰。 如果您计划在旱季进行野生动物观赏之旅，仍然存在感染疟疾的风险。

抗疟药物

旅行健康诊所会根据您的健康史、计划前往的地区以及当地耐药性情况，从以下药物中选择一种为您开具处方：

• 阿托伐醌-丙胺嘧啶（Malarone）：在出发前1–2天开始服用，旅途中每天服用，离开后继续服用7天。耐受性好，药物相互作用较少。
• 多西环素：在出发前1–2天开始服用，每天服用，并在离开后继续服用28天。价格较低；孕妇应避免使用。服用期间需要做好防晒。
• 甲氟喹：在出发前2–3周开始服用，旅途中每周服用一次，离开后继续服用4周。请留意神经精神方面的副作用。
• 他非诺喹：一种较新的选择，只需在出发前服用一剂。必须先检测G6PD缺乏症，因为G6PD缺乏者服用该药可能发生溶血。

请与丹麦旅行诊所讨论副作用、与其他药物的相互作用以及您的病史，以选择最适合的方案。

疟疾预防：非药物措施

• 驱虫剂：在裸露皮肤和衣物上使用含DEET的驱虫剂（浓度20–30%）。
• 防护衣物：穿长袖上衣和长裤，尤其是在蚊虫最活跃的黎明和黄昏时段。
• 蚊帐：睡觉时使用经过杀虫剂处理的蚊帐，尤其是在农村地区。许多营地会提供蚊帐。
• 空调：条件允许时，入住配有空调或纱窗的住宿。

健康文件与旅行保险

所需文件

整个旅程中请随身携带以下文件：

• 疫苗接种证书原件：如果要求接种黄热病疫苗，请携带ICVP（黄卡），以及其他疫苗的接种记录。
• 处方记录：由丹麦医生出具的证明，列明您携带的所有药物、通用名称及处方剂量。
• 医疗豁免证明：如果您获得黄热病医疗豁免，请携带医生用英文出具的证明原件。
• 旅行保险文件：保单号码、紧急联系人及承保范围证明。

旅行保险要求

强烈建议购买旅行保险，且入境桑给巴尔时必须购买。 桑给巴尔专属保险：自2025年10月起，所有进入桑给巴尔的旅客都必须从国营的桑给巴尔保险公司购买当地旅行保险，费用为USD 44，有效期92天。即使您已有自己的旅行保险，也仍然必须购买。

请确保保单涵盖：

• 紧急医疗转运（在偏远野生动物观赏地区尤其重要）。
• 遣返回丹麦。
• 疟疾及其他热带疾病。
• 您计划参加的活动（野生动物观赏之旅、登山、水上运动）。

药物规定与行李准备

将药物带入坦桑尼亚

丹麦与坦桑尼亚对药物的法律地位和监管规定不同。在丹麦合法的药物，在坦桑尼亚可能受到限制或被禁止。为避免在海关遇到问题：

• 只携带以您的姓名开具处方的药物。
• 将所有药物保存在原始、有标签的容器中。
• 携带丹麦医生出具的信件，列明每种药物（通用名称、剂量、用途）。
• 避免携带大量药物；只带旅途中所需的数量，并准备少量备用。
• 如有可能，不要将处方药放在托运行李中；请放入手提行李。

健康与急救包必备物品

建议从丹麦准备以下物品，因为这些物品在坦桑尼亚可能难以买到或价格较高：

• 抗疟药物（凭处方购买）。
• 个人处方药。
• 广谱抗生素（例如阿奇霉素），用于治疗旅行者腹泻（可选，请咨询医生）。
• 止泻药（洛哌丁胺）。
• 抗组胺药（西替利嗪或类似药物）。
• 对乙酰氨基酚和布洛芬。
• 抗酸药。
• 补液盐（口服补液盐溶液）。
• 高倍数防晒霜（SPF 50+）。
• 驱虫剂（DEET 20–30%）。
• 氯菊酯喷雾（用于处理衣物和蚊帐）。
• 创可贴、消毒湿巾和无菌纱布。
• 体温计。
• 个人所需药物（哮喘吸入器、EpiPen等）。

坦桑尼亚的医疗设施与紧急服务

医疗质量与可及性

坦桑尼亚的医疗设施有限，尤其是在达累斯萨拉姆以外的地区。在偏远的野生动物观赏地区，可能需要数小时才能获得专业医疗救助。严重病情可能需要紧急转运至较大的城市中心，或安排国际遣返。

• 达累斯萨拉姆：拥有最完善的医疗设施，包括一些配备英语工作人员的私立诊所和医院。
• 其他城市（阿鲁沙、莫希、桑给巴尔市）：可以提供基础医疗服务，但质量各不相同。
• 农村和野生动物观赏地区：医疗设施极少。许多营地只能提供基础急救，严重病情需要转运。

紧急联系电话

在坦桑尼亚拨打112请求救护车。如果需要医疗救治，请立即联系您的旅行保险公司。

推荐医疗服务机构

丹麦驻坦桑尼亚大使馆会维护一份医疗服务机构名单，其中部分工作人员会说英语。出发前请查看大使馆网站或咨询您的旅行保险服务商，以获取最新推荐。

健康风险与预防

饮水与食品安全

坦桑尼亚的自来水并非始终安全。请饮用瓶装水或煮沸的水，避免食用由自来水制成的冰。在农村地区，水源可能受到霍乱、伤寒或寄生虫污染。甲肝和伤寒疫苗可以降低风险，但不能完全消除风险。

• 食用彻底煮熟且趁热供应的食物。
• 避免生食或未煮熟的肉类、海鲜和鸡蛋。
• 自行削皮食用水果和蔬菜，或只食用用安全水清洗过的水果和蔬菜。
• 避免食用未经巴氏消毒的乳制品。

登革热、霍乱及其他疾病

坦桑尼亚存在登革热、霍乱和猴痘。这些疾病分别通过蚊虫（登革热）、受污染的水（霍乱）或密切接触（猴痘）传播。预防措施包括防蚊、水安全和保持卫生。

高原反应

如果攀登乞力马扎罗山或在高海拔地区徒步，可能面临高原反应风险。请缓慢上升、保持充足水分，并在医生建议下考虑服用药物（乙酰唑胺）。

马尔堡病毒

2025年1月，坦桑尼亚政府确认发生马尔堡病毒疫情。这是一种罕见但严重的疾病，症状类似埃博拉。请遵循当地卫生部门的指导并严格保持卫生。避免接触野生动物，尤其是蝙蝠和灵长类动物。

护照与签证健康要求

您的丹麦护照必须在抵达坦桑尼亚之日起至少还有6个月有效期。 丹麦公民在180天内进行最长90天的旅游停留无需签证；但如果提前申请签证，移民部门可能会根据您的旅行史要求提供黄热病疫苗接种证书。

常见问题

丹麦公民进入坦桑尼亚需要接种黄热病疫苗吗？

只有当您从黄热病流行国家抵达，或在该类国家转机12小时或以上时才需要。如果从丹麦直飞，则无需接种黄热病疫苗。但是，如果您在埃塞俄比亚、肯尼亚或西非国家等地转机超过12小时，就必须携带接种证明。

黄热病的10天规定是什么？

为了使证书有效，必须在进入黄热病流行国家（或经该国转机）至少10天前接种黄热病疫苗。这段等待期已经纳入官方ICVP证书的规定中。请提前安排接种。

如果我获得黄热病疫苗医疗豁免，还能前往坦桑尼亚吗？

可以。如果医生因年龄（60岁以上）、过敏或健康状况建议您不要接种黄热病疫苗，您可以携带医生出具的正式豁免证明旅行。抵达时向坦桑尼亚移民官员出示该证明。

出发前多久接种疫苗比较合适？

请在出发前6–8周预约旅行健康咨询。大多数疫苗可以在出发前4–6周接种，为免疫力形成留出时间。疟疾预防用药通常在出发前1–2周开始，具体取决于所用药物。

前往坦桑尼亚必须采取疟疾预防措施吗？

法律上并非强制，但强烈建议且对所有旅客都十分重要，因为坦桑尼亚全年都有疟疾传播。抗疟药物能够显著降低感染风险。

可以在坦桑尼亚购买抗疟药吗？

坦桑尼亚可以买到抗疟药，但药物的供应和质量各不相同，尤其是在达累斯萨拉姆以外的地区。出发前从丹麦旅行健康诊所获取处方和药物，更安全可靠。

桑给巴尔保险公司的规定是什么？

自2025年10月起，所有进入桑给巴尔的旅客都必须从桑给巴尔保险公司购买当地旅行保险（USD 44，有效期92天），即使已有自己的旅行保险也不例外。该保险必须提前购买，并且是强制入境要求。

如果在野生动物观赏之旅期间生病，我该怎么办？

请立即联系您的野生动物观赏营地或旅游运营商；如有需要，他们可以安排医疗转运。紧急情况请拨打112，并立即通知旅行保险公司。严重病情可能需要转运至达累斯萨拉姆或安排国际遣返。

甲型肝炎疫苗是强制接种的吗？

甲型肝炎疫苗并非强制接种，但强烈建议所有前往坦桑尼亚的旅客接种，尤其是与朋友或亲属同住或前往农村地区的旅客。这是前往东非旅行最重要的疫苗之一。

如果出发前没有接种黄热病疫苗，可以在坦桑尼亚接种吗？

黄热病疫苗只能在授权接种中心提供，主要位于达累斯萨拉姆等较大的城市。出发前在丹麦接种更安全、更方便，旅行健康诊所还可以为您签发正式的ICVP证书。

如果只去桑给巴尔，需要黄热病证书吗？

如果从丹麦直飞，进入坦桑尼亚（包括桑给巴尔）无需黄热病证书。但是，如果您的航线包括在流行国家转机12小时或以上，无论最终目的地在哪里，都必须提供该证书。

在坦桑尼亚进行10天野生动物观赏之旅需要接种哪些疫苗？

如果从丹麦直飞，则没有强制接种的疫苗。不过，强烈建议接种甲肝、伤寒疫苗并采取疟疾预防措施。常规加强针（破伤风、脊髓灰质炎、麻腮风）应保持最新。只有在经由流行地区转机时才需要黄热病疫苗。

常见问题

丹麦公民进入坦桑尼亚需要接种黄热病疫苗吗？

只有当您从黄热病流行国家抵达，或在该类国家转机12小时或以上时才需要。如果从丹麦直飞，则无需接种黄热病疫苗。但是，如果您在埃塞俄比亚、肯尼亚或西非国家等地转机超过12小时，就必须携带接种证明。

黄热病的10天规定是什么？

为了使证书有效，必须在进入黄热病流行国家（或经该国转机）至少10天前接种黄热病疫苗。这段等待期已经纳入官方ICVP证书的规定中。请提前安排接种。

如果我获得黄热病疫苗医疗豁免，还能前往坦桑尼亚吗？

可以。如果医生因年龄（60岁以上）、过敏或健康状况建议您不要接种黄热病疫苗，您可以携带医生出具的正式豁免证明旅行。抵达时向坦桑尼亚移民官员出示该证明。

出发前多久接种疫苗比较合适？

请在出发前6–8周预约旅行健康咨询。大多数疫苗可以在出发前4–6周接种，为免疫力形成留出时间。疟疾预防用药通常在出发前1–2周开始，具体取决于所用药物。

前往坦桑尼亚必须采取疟疾预防措施吗？

法律上并非强制，但强烈建议且对所有旅客都十分重要，因为坦桑尼亚全年都有疟疾传播。抗疟药物能够显著降低感染风险。

可以在坦桑尼亚购买抗疟药吗？

坦桑尼亚可以买到抗疟药，但药物的供应和质量各不相同，尤其是在达累斯萨拉姆以外的地区。出发前从丹麦旅行健康诊所获取处方和药物，更安全可靠。

桑给巴尔保险公司的规定是什么？

自2025年10月起，所有进入桑给巴尔的旅客都必须从桑给巴尔保险公司购买当地旅行保险（USD 44，有效期92天），即使已有自己的旅行保险也不例外。该保险必须提前购买，并且是强制入境要求。

如果在野生动物观赏之旅期间生病，我该怎么办？

请立即联系您的野生动物观赏营地或旅游运营商；如有需要，他们可以安排医疗转运。紧急情况请拨打112，并立即通知旅行保险公司。严重病情可能需要转运至达累斯萨拉姆或安排国际遣返。

甲型肝炎疫苗是强制接种的吗？

甲型肝炎疫苗并非强制接种，但强烈建议所有前往坦桑尼亚的旅客接种，尤其是与朋友或亲属同住或前往农村地区的旅客。这是前往东非旅行最重要的疫苗之一。

如果出发前没有接种黄热病疫苗，可以在坦桑尼亚接种吗？

黄热病疫苗只能在授权接种中心提供，主要位于达累斯萨拉姆等较大的城市。出发前在丹麦接种更安全、更方便，旅行健康诊所还可以为您签发正式的ICVP证书。

如果只去桑给巴尔，需要黄热病证书吗？

如果从丹麦直飞，进入坦桑尼亚（包括桑给巴尔）无需黄热病证书。但是，如果您的航线包括在流行国家转机12小时或以上，无论最终目的地在哪里，都必须提供该证书。

前往坦桑尼亚进行野生动物观赏之旅建议接种哪些疫苗？

强烈建议所有参加野生动物观赏之旅的旅客接种甲肝、伤寒疫苗并采取疟疾预防措施。常规加强针（破伤风、脊髓灰质炎、麻腮风）应保持最新。根据您的具体活动和行程，建议考虑接种乙肝、狂犬病和脑膜炎疫苗。只有在经由流行地区转机时才需要黄热病疫苗。