قواعد التطعيمات والصحة في موزمبيق للمسافرين السويديين 2026

إجابة سريعة: اللقاحات المطلوبة مقابل الموصى بها للمسافرين السويديين

لا توجد لقاحات مطلوبة لدخول موزمبيق مباشرة من السويد، لكن يصبح لقاح الحمى الصفراء إلزاميًا فقط إذا تضمن مسار رحلتك توقفًا في دول موبوءة بالحمى الصفراء لأكثر من 12 ساعة أو إذا كنت قادمًا من تلك الدول. وتوصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بشدة بتطعيمات التهاب الكبد A والتيفوئيد واللقاحات الروتينية لجميع المسافرين. كما أن الوقاية من الملاريا ضرورية: ينبغي لجميع المسافرين تناول أدوية مضادة للملاريا على مدار العام، إذ تنتقل الملاريا في جميع أنحاء موزمبيق. احجز موعدًا مع طبيب طب السفر قبل المغادرة بـ 4–6 أسابيع لمناقشة مسار رحلتك ومخاطرها الصحية المحددة.

اللقاح	متطلبات الدخول (السويد→موزمبيق)	توصية CDC/WHO	التوقيت قبل المغادرة
الحمى الصفراء	فقط عند المرور عبر دول موبوءة لأكثر من 12 ساعة	يُنظر فيه لجميع المسافرين	قبل السفر بـ 10 أيام على الأقل
التهاب الكبد A	غير مطلوب	موصى به بشدة	جرعتان يفصل بينهما 6 أشهر؛ الجرعة الأولى قبل السفر بـ ≥2 أسبوعين
التيفوئيد	غير مطلوب	موصى به، خاصة في المناطق الريفية	قبل المغادرة بـ 2–3 أسابيع
الوقاية من الملاريا	غير مطلوبة	موصى بها بشدة (دواء وليس لقاحًا)	ابدأ قبل الوصول بـ 1–2 يوم؛ واستمر أثناء الإقامة وبعدها
اللقاحات الروتينية (MMR وTdap وشلل الأطفال والإنفلونزا وكوفيد-19)	غير مطلوبة	تأكد من تحديثها	تحقق من الحالة قبل السفر بـ ≥4 أسابيع

آخر مراجعة في يوليو 2026 — احرص دائمًا على التحقق من المصادر الرسمية قبل السفر.

شهادة الحمى الصفراء: متى تُطلب من المسافرين السويديين؟

السفر المباشر من السويد: غير مطلوبة

السويد ليست دولة موبوءة بالحمى الصفراء، لذلك لا يحتاج المواطنون السويديون إلى شهادة الحمى الصفراء لدخول موزمبيق إذا سافروا مباشرة من السويد. وتطلب موزمبيق إثبات التطعيم ضد الحمى الصفراء فقط من المسافرين الذين تبلغ أعمارهم سنة واحدة أو أكثر والقادمين من دول يوجد فيها خطر انتقال الحمى الصفراء.

المرور عبر دول موبوءة بالحمى الصفراء: الشهادة مطلوبة

إذا تضمن مسار رحلتك توقفًا أو انتظارًا لأكثر من 12 ساعة في دولة موبوءة بالحمى الصفراء، فيجب أن تحصل قبل الوصول إلى موزمبيق على شهادة التطعيم أو الوقاية الدولية السارية (ICVP، المعروفة عادةً باسم "البطاقة الصفراء"). وينطبق ذلك حتى إذا لم تبت في دولة العبور. وتشمل الدول الموبوءة بالحمى الصفراء أنغولا، بنين، بوليفيا، البرازيل، بوركينا فاسو، بوروندي، الكاميرون، جمهورية أفريقيا الوسطى، تشاد، كولومبيا، الكونغو، كوت ديفوار، جمهورية الكونغو الديمقراطية، الإكوادور، غينيا الاستوائية، غويانا الفرنسية، الغابون، غامبيا، غانا، غينيا، غينيا بيساو، غيانا، كينيا، ليبيريا، مالي، موريتانيا، النيجر، نيجيريا، بنما، بيرو، رواندا، ساو تومي وبرينسيبي، السنغال، سيراليون، جنوب السودان، السودان، سورينام، تنزانيا، توغو، ترينيداد وتوباغو، أوغندا، وفنزويلا.

صلاحية الشهادة والوثائق

يوفر لقاح الحمى الصفراء حماية مدى الحياة؛ وتظل شهادة ICVP سارية مدى الحياة بدءًا من 10 أيام بعد التطعيم. يجب أن تحمل بطاقتك الصفراء الأصلية معك، إذ قد يطلب موظفو الهجرة رؤيتها عند الوصول. وإذا لم تتمكن من تقديم شهادة سارية عند الدخول، فقد تُطعَّم على نفقتك الخاصة (نحو USD 50). ووفقًا للوائح الصحية الدولية لمنظمة الصحة العالمية، لا يجوز رفض الشهادات بحجة مرور أكثر من عشر سنوات على التطعيم، كما لا يجوز طلب جرعات داعمة أو إعادة التطعيم.

التطعيمات الموصى بها لموزمبيق

إلى جانب لقاح الحمى الصفراء الإلزامي (عند انطباقه)، توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية بشدة بعدة تطعيمات للحماية من الأمراض المنتشرة في موزمبيق. وهذه توصيات عامة ينبغي مناقشتها مع مختص صحي يستطيع تقييم مستوى خطرك الفردي استنادًا إلى مسار الرحلة ومدة الإقامة والتاريخ الطبي.

التهاب الكبد A: موصى به بشدة لجميع المسافرين

ينتقل التهاب الكبد A عبر الطعام والماء الملوثين، وهو شائع في المناطق التي تفتقر إلى خدمات الصرف الصحي الجيدة. وتوصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بشدة بتطعيم جميع المسافرين إلى موزمبيق ضد التهاب الكبد A. ويُعطى اللقاح على جرعتين: ينبغي إعطاء الجرعة الأولى قبل السفر بأسبوعين على الأقل، والثانية بعد 6 أشهر. وإذا كانت الفترة المتاحة للسفر قصيرة، فناقش الجداول المعجلة مع عيادة طب السفر.

التيفوئيد: موصى به، خاصة في المناطق الريفية

ينتقل التيفوئيد عبر الطعام والماء الملوثين. وتوصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بتطعيم معظم المسافرين ضد التيفوئيد، وخاصة من سيقيمون لدى أصدقاء أو أقارب أو يزورون مدنًا صغيرة أو مناطق ريفية. ينبغي إكمال التطعيم قبل المغادرة بـ 2–3 أسابيع. ويتوفر لقاحان للتيفوئيد: حقنة غير حية (جرعة واحدة) ولقاح حي مضعف فموي (4 جرعات تُؤخذ في أيام متناوبة).

الكوليرا: يُنظر فيها لمسارات الرحلات عالية الخطورة

ينتشر انتقال الكوليرا النشط على نطاق واسع في موزمبيق، رغم ندرة الكوليرا بين المسافرين. وتذكر مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أنه يمكن النظر في التطعيم للأطفال والبالغين المسافرين إلى مناطق ينتشر فيها انتقال الكوليرا النشط. ويمكن أن يقلل تجنب الطعام والماء غير الآمنين وغسل اليدين جيدًا من مستوى الخطر بدرجة كبيرة. ناقش وجهتك المحددة مع مقدم خدمات صحة السفر لتحديد مدى ملاءمة لقاح الكوليرا لمسار رحلتك.

التطعيمات الروتينية: تأكد من تحديثها

تأكد من تحديث جميع تطعيماتك الروتينية قبل كل رحلة. وتشمل:

• MMR (الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية): جرعتان مطلوبتان لتوفير حماية مدى الحياة.
• Tdap (الكزاز والدفتيريا والسعال الديكي): يُنصح بجرعة داعمة كل 10 سنوات؛ تحقق من حالتك.
• شلل الأطفال: تأكد من إكمال السلسلة الأساسية وأي جرعات داعمة موصى بها.
• كوفيد-19: ينبغي لجميع المسافرين المؤهلين تحديث لقاحات كوفيد-19 الخاصة بهم.
• الإنفلونزا: يُنصح بالتطعيم السنوي، خاصة عند السفر خلال موسم الإنفلونزا.

راجع سجل تطعيماتك قبل المغادرة بـ 4 أسابيع على الأقل واستشر مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تحتاج إلى أي جرعات داعمة.

الملاريا: المخاطر والوقاية والحد منها

خطر الملاريا في موزمبيق

ينتقل مرض الملاريا على مدار العام في جميع أنحاء موزمبيق، بما في ذلك جميع وجهات رحلات السفاري والشواطئ. وتُعد الملاريا حاليًا أكثر الأمراض المعدية شيوعًا التي يستوردها المسافرون إلى الدول غير الموبوءة، إذ يُقدَّر أن أكثر من 10,000 مسافر دولي يُصابون بالملاريا سنويًا بعد عودتهم إلى بلادهم من مناطق موبوءة. ولا يمكن علاج طفيليات البلازموديوم الموجودة في موزمبيق بالكلوروكين؛ ويمكن لمقدم خدمات صحة السفر مساعدتك في اختيار دواء الوقاية المناسب قبل رحلتك.

أدوية الوقاية من الملاريا: ضرورية لجميع المسافرين

يوصى بشدة بجميع المسافرين إلى موزمبيق بتناول أدوية الوقاية من الملاريا. ابدأ تناول الدواء قبل الوصول بـ 1–2 يوم، واستمر في تناوله يوميًا طوال إقامتك، ثم واصل تناوله لمدة 4 أسابيع بعد المغادرة (بحسب نوع الدواء). تعاون مع اختصاصي طب السفر لاختيار الدواء المناسب للوقاية، بالاستناد إلى أنماط مقاومة الأدوية وتاريخك الطبي وأي موانع استعمال. وتشمل الخيارات الشائعة أتوفاكون-بروغوانيل، والدوكسيسيكلين، والميفلوكين؛ وسيحدد مقدم الرعاية الخيار الأفضل لظروفك.

الوقاية من لدغات البعوض: حماية على مدار الساعة

تُعد الحماية المثلى من لدغات البعوض ضرورية، لأن أدوية الوقاية من الملاريا ليست فعالة بنسبة 100%. احمِ نفسك على مدار الساعة كما يلي:

• عند الغسق ليلًا (خطر الملاريا): ارتدِ أكمامًا طويلة وسراويل طويلة، أو استخدم ناموسيات معالجة بالمبيدات.
• نهارًا (حمى الضنك والفيروسات المنقولة بالمفصليات الأخرى): ضع طارد حشرات يحتوي على DEET (20–30%) أو Citriodiol أو Picaridin على جميع مناطق الجلد والملابس المكشوفة.
• مكان الإقامة: أقم في غرف مزودة بشِباك أو مكيفة؛ واستخدم الناموسيات إذا نمت في الخارج.
• الملابس: فكّر في ارتداء ملابس معالجة بالبيرمثرين لمزيد من الحماية.

حتى إذا كنت تتناول أدوية الوقاية من الملاريا، يجب دائمًا استبعاد الملاريا بإجراء فحص دم إذا أصبت بالحمى، سواء أثناء الرحلة أو بعدها.

الوثائق الصحية وتأمين السفر

سجلات التطعيم وشهادة ICVP

احمل وثائق التطعيم الأصلية، وخاصة شهادة ICVP (البطاقة الصفراء) إذا كنت قد تلقيت تطعيم الحمى الصفراء. واحتفظ بنسخ من سجلات تطعيماتك في مكان منفصل. يمكن لبعض عيادات السفر ومقدمي الرعاية الصحية إصدار سجلات تطعيم رسمية تستوفي المعايير الدولية. وقد تُقبل سجلات التطعيم الرقمية (مثل الصادرة عن هيئة الصحة الوطنية)، لكن تحقق من ذلك مع سلطات الهجرة في موزمبيق أو شركة الطيران قبل السفر.

تأمين صحي شامل للسفر

احصل على تأمين صحي شامل للسفر يغطي الرعاية الطبية الطارئة والإجلاء والإعادة إلى الوطن قبل السفر. وتتوافر مرافق طبية محدودة خارج المراكز الرئيسية في موزمبيق؛ وقد يلزم الإجلاء الطبي إلى جنوب أفريقيا أو دولة أخرى تتوفر فيها رعاية متقدمة عند حدوث طارئ خطير. تأكد من أن وثيقتك تغطي الحالات المرضية السابقة والأنشطة المغامرة (إذا كانت ذات صلة برحلة السفاري) والتكلفة الكاملة للإجلاء.

بطاقة المعلومات الطبية

احمل بطاقة تتضمن فصيلة دمك وحساسياتك وأدويتك الحالية ومعلومات الاتصال في حالات الطوارئ. وإذا كنت مصابًا بمرض مزمن (مثل السكري أو أمراض القلب)، فاحمل رسالة من مقدم الرعاية الصحية تشرح حالتك وأي أدوية تتناولها.

الأدوية وما ينبغي توضِيبه

الأدوية الأساسية والوصفات الطبية

احصل على جميع أدويتك الموصوفة من السويد قبل المغادرة، إذ قد لا تتوافر الأدوية في موزمبيق أو قد تكون مقلدة. احمل الأدوية في عبواتها الأصلية التي تحمل الملصقات، مع نسخة من الوصفة أو رسالة من مقدم الرعاية الصحية. ضع جميع الأدوية في حقيبة الأمتعة المحمولة لتجنب فقدانها أو تلفها.

حقيبة طبية للمسافرين

احزم حقيبة إسعافات أولية متقدمة، تشمل الإبر والمحاقن المعقمة، إذ يشيع نقص المعدات المعقمة في موزمبيق. وينبغي أن تتضمن حقيبتك الطبية:

• إبر ومحاقن وخيوط جراحية معقمة
• ضمادات لاصقة وشاش
• مرهمًا مضادًا حيويًا ومناديل مطهرة
• مسكنات الألم (باراسيتامول وإيبوبروفين)
• مضادات الهيستامين (لعلاج الحساسية)
• أدوية مضادة للإسهال (مثل لوبيراميد)
• حقيبة علاج موصوفة لإسهال المسافرين (مثل أزيثروميسين أو سيبروفلوكساسين، تحصل عليها من طبيبك)
• أدوية الوقاية من الملاريا (إذا وُصفت لك)
• أدوية مضادة للغثيان
• واقي شمس (SPF 30+) ومرطب شفاه مع SPF
• طارد حشرات (DEET 20–30% أو Citriodiol)
• ناموسية (احتياطية)
• ميزان حرارة
• أي أدوية أو مكملات شخصية

حقيبة علاج إسهال المسافرين

تُعد الحقيبة الموصوفة التي تحتوي على علاجات لإسهال المسافرين ضرورية، إذ يُعد الطعام والماء الملوثان من الأسباب الشائعة للمرض. اطلب من مقدم الرعاية الصحية وصفة تتضمن مضادًا حيويًا (مثل أزيثروميسين أو سيبروفلوكساسين) ودواءً مضادًا للإسهال. احمل هذه الحقيبة معك دائمًا واستخدمها إذا ظهرت عليك الأعراض.

المرافق الصحية والرعاية الطبية في موزمبيق

المرافق الطبية: محدودة خارج المراكز الرئيسية

تتوفر المرافق الطبية الشاملة فقط في المراكز السكانية الرئيسية (مابوتو، بيرا، وإنهامبان)، وفي عيادات خاصة محددة. ولا تتوفر المنتجات الجراحية المعقمة (المحاقن والإبر والخيوط الجراحية) دائمًا في المرافق العامة. وإذا احتجت إلى رعاية طبية عاجلة، فاتصل بسفارتك أو مقدم تأمين السفر أو IAMAT (الرابطة الدولية للمساعدة الطبية للمسافرين) لإحالتك إلى مرفق طبي موثوق.

الإجلاء في حالات الطوارئ

في حال حدوث طارئ طبي خطير، قد تحتاج إلى إجلائك إلى جنوب أفريقيا أو دولة أخرى تتوفر فيها مرافق طبية متقدمة. تأكد من أن تأمين السفر يغطي التكلفة الكاملة للإجلاء والإعادة إلى السويد. ناقش إجراءات الإجلاء مع مقدم التأمين قبل السفر.

الصيدليات والأدوية التي تُصرف دون وصفة

تتوافر بعض الأدوية التي تُصرف دون وصفة في صيدليات المدن الكبرى، لكن التوافر والجودة غير ثابتين. احمل دائمًا أدويتك الأساسية من السويد بدلًا من الاعتماد على الصيدليات المحلية. وإذا احتجت إلى شراء دواء محليًا، فاطلب توصية من الفندق أو النزل أو مقدم الرعاية الصحية.

الجدول الزمني للصحة قبل السفر للمسافرين السويديين

قبل المغادرة بـ 6–8 أسابيع

• احجز موعدًا لطب السفر في عيادة سفر أو لدى مقدم الرعاية الصحية.
• راجع مسار رحلتك وناقش المخاطر الصحية الخاصة بوجهاتك.
• تأكد من حالة تطعيماتك الروتينية (MMR وTdap وشلل الأطفال وكوفيد-19 والإنفلونزا).
• ناقش تطعيم الحمى الصفراء إذا تضمن مسار الرحلة المرور عبر دول موبوءة.

قبل المغادرة بـ 4–6 أسابيع

• ابدأ سلسلة تطعيم التهاب الكبد A (الجرعة الأولى)؛ وحدد موعد الجرعة الثانية بعد 6 أشهر أو ناقش الجداول المعجلة عند الحاجة.
• احصل على تطعيم التيفوئيد (إما الحقنة غير الحية أو اللقاح الفموي).
• ناقش تطعيم الكوليرا إذا كنت مسافرًا إلى مناطق عالية الخطورة.
• احصل على لقاح الحمى الصفراء إذا كان مطلوبًا، مع التأكد من أن التطعيم يتم قبل السفر بـ 10 أيام على الأقل.
• احصل على وصفات لأدوية الوقاية من الملاريا وحقيبة علاج إسهال المسافرين.
• رتّب تأمين سفر شاملًا يتضمن تغطية الإجلاء الطبي.

قبل المغادرة بـ 2–3 أسابيع

• تأكد من استلام شهادة ICVP للحمى الصفراء (إذا تم إعطاء التطعيم).
• احصل على جميع الوصفات الطبية الأخرى ووضّب الأدوية.
• جهّز حقيبتك الطبية.
• راجع وثيقة تأمين السفر واطبع نسخًا من المستندات المهمة.

قبل المغادرة بأسبوع واحد

• ابدأ الوقاية من الملاريا إذا كانت مطلوبة (قبل الوصول بـ 1–2 يوم).
• تحقق من جميع الوثائق: جواز السفر (صلاحية ≥6 أشهر)، تأشيرة موزمبيق أو تصريح eTA، سجلات التطعيم، وثيقة تأمين السفر، والوصفات الطبية.
• أعد تأكيد المتطلبات الصحية مع شركة الطيران ووزارة الصحة في موزمبيق إذا كانت لديك أي مخاوف.
• تحقق من الطقس وتفشي الأمراض في وجهتك المحددة عبر موقعي CDC أو WHO.

اعتبارات صحية إضافية

سلامة الماء والطعام

تجنب شرب ماء الصنبور غير المعالج؛ واشرب الماء المعبأ أو المغلي فقط. تجنب الثلج ما لم يكن مصنوعًا من ماء معبأ أو مغلي. تناول الطعام المطهو جيدًا فقط، وتجنب الخضروات النيئة ما لم تتمكن من تقشيرها بنفسك. تجنب أطعمة الشوارع ومنتجات الألبان غير المبسترة. اغسل يديك كثيرًا بالماء النظيف والصابون، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض.

الوقاية من الشمس

تقع موزمبيق في المناطق المدارية وتتلقى أشعة فوق بنفسجية قوية. ضع واقي شمس بدرجة SPF 30+ على جميع مناطق الجلد المكشوفة، وأعد وضعه كل ساعتين وبعد السباحة، وارتدِ قبعة عريضة الحواف ونظارات شمسية. تجنب التعرض المطول للشمس بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.

التأقلم مع الارتفاع والحرارة

تقع معظم وجهات رحلات السفاري والشواطئ في موزمبيق على ارتفاع منخفض، لذا لا يُعد مرض المرتفعات مصدر قلق. إلا أن الحرارة والرطوبة قد تكونان شديدتين، خاصة في الصيف (نوفمبر–مارس). اشرب كميات وفيرة من السوائل، وتجنب الأنشطة المجهدة خلال أشد أوقات النهار حرارة، وامنح نفسك وقتًا للتأقلم.

خطر داء البلهارسيا

توجد البلهارسيا في بحيرات وأنهار المياه العذبة في موزمبيق. تجنب السباحة أو الخوض أو الاستحمام في مصادر المياه العذبة غير المعالجة. وتُعد السباحة في مياه المحيط وأحواض السباحة المعالجة جيدًا آمنة. وإذا لامست مياه عذبة غير معالجة، فجفف نفسك فورًا وضع طارد حشرات لمنع اختراق السركاريا للجلد.

الأمراض المنقولة بالقراد

يوجد القراد في موزمبيق ويمكنه نقل أمراض مثل حمى القراد وفيروسات أخرى منقولة بالمفصليات. استخدم طارد حشرات يحتوي على DEET أو Citriodiol أو Picaridin على الجلد والملابس المكشوفة. ارتدِ أكمامًا طويلة وسراويل طويلة في المناطق ذات العشب الطويل. افحص جسمك يوميًا بحثًا عن القراد وأزله فورًا باستخدام ملقط؛ ولا تسحق القرادة.

قبل حجز رحلة السفاري

عند التخطيط لـ رحلة سفاري أو عطلة شاطئية في موزمبيق، أكد متطلبات الصحة والتطعيم مع نزل السفاري أو الفندق الذي اخترته، إذ قد تكون لدى بعضها سياسات أو توصيات محددة. ويمكنك مقارنة نزل السفاري والباقات على SafariFind للعثور على مشغلين يعطون الأولوية لصحة الضيوف وسلامتهم. وإذا كنت مهتمًا بـ صيد الحيوانات في رحلات السفاري في موزمبيق، فناقش المخاطر الصحية وإجراءات الوقاية مع منظم الرحلة، إذ غالبًا ما يتضمن الصيد مناطق نائية وتعرضًا أكبر للحشرات والحياة البرية.

أهم النقاط

• لا يحتاج المواطنون السويديون إلى شهادة الحمى الصفراء عند السفر مباشرة من السويد إلى موزمبيق.
• يصبح تطعيم الحمى الصفراء إلزاميًا إذا تضمن مسار الرحلة المرور عبر دول موبوءة بالحمى الصفراء أو الوصول منها لأكثر من 12 ساعة.
• توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بشدة بتطعيمات التهاب الكبد A والتيفوئيد والوقاية من الملاريا لجميع المسافرين.
• ينتقل مرض الملاريا على مدار العام في جميع أنحاء موزمبيق؛ لذا فإن أدوية الوقاية من الملاريا والحد من لدغات البعوض أمران ضروريان.
• احجز موعدًا لطب السفر قبل المغادرة بـ 4–6 أسابيع لمناقشة مسار رحلتك ومخاطرها الصحية المحددة.
• احمل تأمين سفر شاملًا يتضمن تغطية الإجلاء الطبي.
• احزم حقيبة طبية تشمل إبرًا ومحاقن معقمة وحقيبة لعلاج إسهال المسافرين.
• تجنب ماء الصنبور غير المعالج والخضروات النيئة واللحوم النيئة أو غير المطهية جيدًا.
• احمِ نفسك من البعوض على مدار الساعة باستخدام طارد الحشرات والملابس الطويلة والناموسيات.
• تحقق دائمًا من المتطلبات الحالية لدى المصادر الرسمية قبل السفر، إذ تتغير اللوائح.

آخر مراجعة في يوليو 2026 — احرص دائمًا على التحقق من المصادر الرسمية قبل السفر.

الأسئلة الشائعة

هل يحتاج المواطنون السويديون إلى شهادة تطعيم ضد الحمى الصفراء لدخول موزمبيق؟

لا، لا يحتاج المواطنون السويديون إلى شهادة تطعيم ضد الحمى الصفراء إذا كانوا يسافرون مباشرة من السويد إلى موزمبيق، إذ إن السويد ليست دولة موبوءة بالحمى الصفراء. أما إذا تضمن مسار رحلتك توقفًا أو انتظارًا لأكثر من 12 ساعة في دولة موبوءة بالحمى الصفراء (مثل أنغولا أو كينيا أو تنزانيا أو البرازيل)، فيجب أن تحصل على شهادة التطعيم أو الوقاية الدولية السارية (ICVP) قبل الوصول إلى موزمبيق.

ما التطعيمات الموصى بها للمسافرين السويديين إلى موزمبيق؟

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بشدة بتطعيمات التهاب الكبد A والتيفوئيد والوقاية من الملاريا (دواء وليس لقاحًا) لجميع المسافرين إلى موزمبيق. كما ينبغي أن تتأكد من تحديث التطعيمات الروتينية، بما فيها MMR وTdap وشلل الأطفال وكوفيد-19 والإنفلونزا. ويمكن النظر في تطعيم الكوليرا عند السفر إلى مناطق ينتشر فيها انتقال الكوليرا النشط. احجز موعدًا لطب السفر قبل المغادرة بـ 4–6 أسابيع لمناقشة مسار رحلتك وتوصيات تناسب حالتك.

هل تمثل الملاريا خطرًا في موزمبيق، وهل أحتاج إلى أدوية مضادة للملاريا؟

نعم، ينتقل مرض الملاريا على مدار العام في جميع أنحاء موزمبيق، بما في ذلك جميع وجهات رحلات السفاري والشواطئ. ويوصى بشدة جميع المسافرين بتناول أدوية الوقاية من الملاريا؛ ابدأ الدواء قبل الوصول بـ 1–2 يوم، واستمر في تناوله يوميًا طوال الإقامة، ثم واصل تناوله لمدة 4 أسابيع بعد المغادرة. اجمع بين الدواء والوقاية من لدغات البعوض (طارد الحشرات والملابس الطويلة والناموسيات) لتحقيق أفضل حماية، لأن الدواء ليس فعالًا بنسبة 100%.

قبل كم من السفر ينبغي أن أحجز موعدًا لطب السفر؟

احجز موعدًا لطب السفر قبل المغادرة بـ 4–6 أسابيع. ويتيح ذلك وقتًا كافيًا لتلقي التطعيمات (إذ تتطلب بعضها جرعات متعددة أو يجب إعطاؤها بفواصل زمنية تمتد لأسابيع)، والحصول على وصفات لأدوية الوقاية من الملاريا وحقيبة علاج إسهال المسافرين، ومناقشة مسار رحلتك ومخاطرها الصحية مع مختص صحي.

ماذا أفعل إذا لم أتمكن من تقديم شهادة تطعيم الحمى الصفراء لدى الهجرة في موزمبيق؟

إذا لم تتمكن من تقديم شهادة تطعيم سارية ضد الحمى الصفراء عند الوصول إلى موزمبيق، فقد تُطعَّم على نفقتك الخاصة (نحو USD 50). ولتجنب ذلك، احصل على تطعيم الحمى الصفراء قبل السفر بـ 10 أيام على الأقل إذا كان مسار رحلتك يتطلبه، واحمل شهادة ICVP الأصلية معك.

هل تأمين السفر الشامل ضروري لرحلة إلى موزمبيق؟

نعم، يُعد التأمين الصحي الشامل للسفر ضروريًا عند السفر إلى موزمبيق. تأكد من أن وثيقتك تغطي الرعاية الطبية الطارئة والإجلاء والإعادة إلى الوطن، إذ إن المرافق الطبية محدودة خارج المراكز الرئيسية وقد تتطلب حالات الطوارئ الطبية الخطيرة الإجلاء إلى جنوب أفريقيا أو دولة أخرى تتوفر فيها رعاية متقدمة. وتحقق من أن الوثيقة تغطي أي حالات مرضية سابقة وأنشطة المغامرة ذات الصلة برحلتك.

ماذا ينبغي أن أضع في حقيبتي الطبية لموزمبيق؟

احزم حقيبة طبية متقدمة تشمل إبرًا ومحاقن معقمة (إذ يشيع نقصها)، ومرهمًا مضادًا حيويًا، ومسكنات للألم، ومضادات الهيستامين، وأدوية مضادة للإسهال، وأدوية الوقاية من الملاريا، وحقيبة علاج موصوفة لإسهال المسافرين، وواقي شمس (SPF 30+)، وطارد حشرات (DEET 20–30%)، وناموسية، وميزان حرارة، وأي أدوية شخصية. احمل جميع الأدوية في عبواتها الأصلية التي تحمل الملصقات، مع نسخ من الوصفات.

كيف أحمي نفسي من بعوض الملاريا في موزمبيق؟

احمِ نفسك من لدغات البعوض على مدار الساعة بارتداء أكمام طويلة وسراويل طويلة، خاصة عند الغسق وليلًا عندما يكون البعوض الناقل للملاريا في أشد نشاطه. استخدم طارد حشرات يحتوي على DEET (20–30%) أو Citriodiol أو Picaridin على جميع مناطق الجلد والملابس المكشوفة. نم تحت ناموسية معالجة بالمبيدات أو في غرفة مزودة بشِباك أو مكيفة. وحتى عند تناول أدوية الوقاية من الملاريا، تظل الوقاية من لدغات البعوض ضرورية لأن الدواء ليس فعالًا بنسبة 100%.

ما مدة صلاحية شهادة تطعيم الحمى الصفراء، وهل أحتاج إلى جرعات داعمة؟

يوفر لقاح الحمى الصفراء حماية مدى الحياة؛ وتظل شهادة ICVP سارية مدى الحياة بدءًا من 10 أيام بعد التطعيم. ووفقًا للوائح الصحية الدولية لمنظمة الصحة العالمية، لا يجوز رفض الشهادات بحجة مرور أكثر من عشر سنوات على التطعيم، ولا يجوز طلب جرعات داعمة أو إعادة التطعيم. احمل بطاقتك الصفراء الأصلية كإثبات.

هل توجد أمراض أخرى ينبغي أن أعرفها إلى جانب الحمى الصفراء والملاريا في موزمبيق؟

نعم. يوجد التهاب الكبد A والتيفوئيد والكوليرا في موزمبيق. وينتشر انتقال الكوليرا النشط على نطاق واسع، رغم ندرة الكوليرا بين المسافرين. كما توجد البلهارسيا في المياه العذبة؛ لذا تجنب السباحة في مصادر المياه العذبة غير المعالجة. وينقل بعوض النهار حمى الضنك وفيروسات أخرى منقولة بالمفصليات. وتوجد أيضًا أمراض منقولة بالقراد. التزم بقواعد سلامة الطعام والماء، واستخدم طارد الحشرات على مدار الساعة، واطلب المشورة الطبية إذا أصبت بالحمى أو ظهرت أعراض أخرى.

هل يمكنني تلقي لقاحي التهاب الكبد A والتيفوئيد في الوقت نفسه؟

نعم، يمكن إعطاء لقاحي التهاب الكبد A والتيفوئيد في الزيارة نفسها، لكن في موضعي حقن مختلفين. إلا أن لقاح التهاب الكبد A يتطلب جرعتين يفصل بينهما 6 أشهر لتحقيق الحماية الكاملة، لذا خطط وفقًا لذلك. ناقش الجدول الزمني لرحلتك مع مقدم الرعاية الصحية لتحديد أفضل جدول للتطعيم.

ما شهادة التطعيم أو الوقاية الدولية (ICVP)، وأين يمكنني الحصول عليها؟

شهادة ICVP، المعروفة عادةً باسم "البطاقة الصفراء"، وثيقة رسمية يصدرها مقدم رعاية صحية أو عيادة سفر وتثبت أنك تلقيت التطعيم ضد الحمى الصفراء. وهي مطلوبة لدخول موزمبيق إذا كنت قادمًا من دولة موبوءة بالحمى الصفراء أو مررت عبرها. ويمكن لعيادة السفر أو مقدم الرعاية الصحية أو مركز التطعيم المعتمد ضد الحمى الصفراء إصدار شهادة ICVP عند تلقيك التطعيم.