قواعد التطعيمات والصحة في تنزانيا للمسافرين السويسريين 2026

إجابة سريعة: متطلبات التطعيم للمسافرين السويسريين إلى تنزانيا

بصفتك مواطناً سويسرياً، لا تحتاج إلى إثبات تطعيم الحمى الصفراء عند السفر مباشرة إلى تنزانيا، لأن سويسرا ليست مصنفة كبلد موبوء بالحمى الصفراء. ومع ذلك، إذا تضمن مسار رحلتك توقفاً لأكثر من 12 ساعة في بلد معرض لخطر الحمى الصفراء (مثل أوغندا أو أجزاء من غرب أفريقيا أو بلدان موبوءة أخرى)، فيجب عليك تقديم شهادة حمى صفراء سارية عند سلطات الهجرة التنزانية. وبالإضافة إلى الحمى الصفراء، يوصي خبراء طب السفر السويسريون بشدة بالوقاية من التهاب الكبد A والتيفوئيد والملاريا. خطط لتطعيماتك مع عيادة طب سفر سويسرية قبل المغادرة بـ 4–6 أسابيع على الأقل.

الحمى الصفراء: متطلبات الدخول وقواعد العبور

تتمتع تنزانيا نفسها بإمكانية منخفضة للتعرض للحمى الصفراء، ولا تصنفها منظمة الصحة العالمية كبلد موبوء بالحمى الصفراء. وهذا يعني أن السفر المباشر من سويسرا إلى تنزانيا لا يستلزم تقديم إثبات التطعيم عند الدخول.

قاعدة مهمة للمسافرين السويسريين على الرحلات المتصلة: إذا تضمنت رحلتك عبوراً أو توقفاً لأكثر من 12 ساعة في بلد تستوطن فيه الحمى الصفراء، مثل أوغندا أو كينيا (عند العبور عبر مطارات معينة) أو بلدان غرب أفريقيا، فيجب أن تحصل على شهادة تطعيم سارية ضد الحمى الصفراء قبل المغادرة. وستطلب تنزانيا إثبات هذا التطعيم عند الهجرة، حتى إذا كانت وجهتك النهائية هي تنزانيا.

تشمل البلدان الموبوءة بالحمى الصفراء ذات الصلة بالمسافرين السويسريين أنغولا، بنين، بوركينا فاسو، الكاميرون، جمهورية أفريقيا الوسطى، تشاد، جمهورية الكونغو الديمقراطية، كوت ديفوار، الإكوادور، غينيا الاستوائية، إثيوبيا، الغابون، غانا، غينيا، غينيا بيساو، ليبيريا، مالي، نيجيريا، السنغال، جنوب السودان، السودان، أوغندا، وفنزويلا.

صلاحية شهادة الحمى الصفراء: حماية مدى الحياة

منذ 11 يوليو 2016، أصبحت شهادة تطعيم الحمى الصفراء (الشهادة الدولية للتطعيم أو الوقاية، ICVP) سارية مدى الحياة. ولم تعد هناك حاجة إلى جرعة داعمة كل 10 سنوات. ومع ذلك، يجب إعطاء اللقاح في مركز معتمد لتطعيم الحمى الصفراء قبل الوصول إلى منطقة موبوءة بالحمى الصفراء بـ 10 أيام على الأقل حتى تكون الشهادة سارية.

إذا كان لديك مانع طبي يحول دون تلقي لقاح الحمى الصفراء (مثل الحساسية الشديدة أو ضعف المناعة أو تجاوز سن 60 عاماً)، فيمكنك الحصول على خطاب إعفاء طبي من طبيبك وتقديمه إلى سلطات الهجرة التنزانية للإعفاء من المتطلب. احمل دائماً كلاً من شهادة ICVP وجواز سفرك.

التطعيمات الموصى بها: الجدول الزمني والتفاصيل

توصي لجنة الخبراء السويسرية لطب السفر (ECTM) والمكتب الفدرالي السويسري للصحة العامة (FOPH) باللقاحات التالية للسفر إلى تنزانيا. حدد موعداً لاستشارتك مع عيادة طب سفر سويسرية أو طبيبك العام قبل المغادرة بـ 4–6 أسابيع على الأقل، لإتاحة الوقت لسلاسل الجرعات المتعددة ولتطور المناعة.

اللقاح	التوصية	التوقيت والملاحظات
التهاب الكبد A	يوصى به بشدة لجميع المسافرين	جرعتان بفاصل 6–12 شهراً؛ تتطور المناعة خلال 2–4 أسابيع من الجرعة الأولى.
التهاب الكبد B	يوصى به لمعظم المسافرين	سلسلة من 3 جرعات (0، 1، 6 أشهر)، أو يمكن اتباع جدول سريع. أكد ذلك مع العيادة.
التيفوئيد	يوصى به بشدة، خصوصاً لمن يقيمون لدى الأصدقاء أو العائلة أو في المناطق الريفية	لقاح بالحقن (جرعة واحدة، صالحة 3 سنوات) أو لقاح فموي (4 جرعات، صالح 5 سنوات؛ يجب حفظه مبرداً).
الحمى الصفراء	مطلوب فقط عند العبور عبر بلدان موبوءة؛ ويوصى به كإجراء احترازي صحياً لجميع الرحلات إلى تنزانيا	جرعة واحدة؛ تصبح سارية بعد 10 أيام من إعطائها؛ والشهادة صالحة مدى الحياة.
شلل الأطفال	يوصى بجرعة داعمة للبالغين إذا لم يتلقوا جرعة داعمة حديثاً	جرعة داعمة واحدة مدى الحياة من لقاح شلل الأطفال المعطل (IPV) إذا أكملت سلسلة تطعيمات الطفولة.
الكزاز/الدفتيريا	تأكد من أن التطعيم محدث	جرعة داعمة كل 10 سنوات؛ راجع سجل التطعيم السويسري الخاص بك (Impfausweis).
داء الكلب	يوصى به للمسافرين لفترات طويلة ولمن يواجهون خطر الاحتكاك المباشر بالحيوانات	سلسلة وقائية قبل التعرض (PrEP) من 3 جرعات؛ وقد تكون لقاحات داء الكلب محدودة في المناطق الريفية.
المكورات السحائية (ACWY)	يوصى به لبعض المسافرين	أكد ذلك مع عيادة طب السفر بناءً على مسار رحلتك والموسم.

توقيت اللقاحات: خطط مسبقاً

يوصي المكتب الفدرالي السويسري للصحة العامة باستشارة عيادة طب السفر قبل المغادرة بـ 4–6 أسابيع، لإتاحة وقت كافٍ للقاحات التي تتطلب جرعات متعددة ولتكوين جهازك المناعي الحماية اللازمة. وتحتاج بعض اللقاحات إلى 10–14 يوماً حتى تصبح فعالة (مثل الحمى الصفراء ولقاحات التيفوئيد بالحقن)، بينما تتطلب لقاحات أخرى فواصل زمنية بين الجرعات. إذا كنت تخطط لـ رحلة سفاري في تنزانيا أو باقة زنجبار، فاحجز استشارة الصحة أثناء السفر بمجرد تأكيد تواريخك.

الملاريا: مناطق الخطر والوقاية والوقاية الدوائية

توجد الملاريا في جميع أنحاء تنزانيا، بما في ذلك وجهات السفاري الشهيرة مثل Serengeti وNgorongoro Crater وزنجبار. وتستوطن المتصورة المنجلية (أخطر الأنواع) طوال العام، مع ارتفاع انتقال العدوى خلال مواسم الأمطار (نوفمبر–مايو).

استراتيجية الوقاية من الملاريا

يوصي خبراء طب السفر السويسريون باتباع نهج من ثلاثة أجزاء:

• تجنب لدغات البعوض: استخدم طارداً للحشرات يحتوي على DEET بنسبة (20–30%)، وارتدِ أكماماً وسراويل طويلة عند الغسق والفجر، ونم تحت ناموسية معالجة بمبيد حشري في المناطق الريفية.
• الأدوية المضادة للملاريا (الوقاية الكيميائية): استشر عيادة طب السفر لتحديد النظام العلاجي المناسب لمسار رحلتك. تشمل الخيارات الشائعة في تنزانيا أتوفاكون-بروغوانيل (Malarone®) أو ميفلوكين أو دوكسيسيكلين. أكد التوصية الحالية عبر www.healthytravel.ch، بوابة طب السفر السويسرية الرسمية.
• الرعاية الطبية الفورية: إذا أصبت بحمى أو صداع أو قشعريرة خلال 3 أسابيع من المغادرة (أو حتى بعد سنة واحدة)، فاطلب الرعاية الطبية فوراً وأبلغ طبيبك باحتمال التعرض لخطر الملاريا.

يعتمد اختيار الدواء المضاد للملاريا على تاريخك الطبي وحساسيتك للأدوية ومدة إقامتك. وغالباً ما يُفضل أتوفاكون-بروغوانيل للرحلات القصيرة (7–14 يوماً) ولا يتطلب فترة تمهيدية، بينما يتطلب دوكسيسيكلين بدء العلاج قبل السفر بـ 1–2 يوم. وسيصف طبيبك العام السويسري أو اختصاصي طب السفر الدواء والجرعة المناسبين.

حمى الضنك والشيكونغونيا

توجد في تنزانيا أيضاً فيروسات حمى الضنك والشيكونغونيا. وهذه أمراض ينقلها البعوض بواسطة النواقل نفسها التي تنقل الملاريا (ولا سيما بعوض Aedes خلال النهار). لا يوجد لقاح للشيكونغونيا، ولا يوصى بلقاح حمى الضنك إلا للمسافرين الذين لديهم دليل على إصابة سابقة بحمى الضنك. ويظل التجنب الصارم للدغات البعوض وسيلتك الأساسية للحماية.

الوثائق الصحية وتأمين السفر

الوثائق المطلوبة

• الشهادة الدولية للتطعيم أو الوقاية (ICVP): إذا تلقيت تطعيم الحمى الصفراء، فاطلب الشهادة الدولية الرسمية ICVP (الكتيب الأصفر). فهي إثبات تطعيمك، ويجب تقديمها إلى سلطات الهجرة التنزانية عند طلبها.
• جواز السفر: يجب أن تكون صلاحية جواز سفرك السويسري 6 أشهر على الأقل من تاريخ دخولك إلى تنزانيا. تحقق من جواز سفرك قبل حجز تأشيرة تنزانيا.
• الإعفاء الطبي (عند انطباقه): إذا كان لديك مانع طبي من لقاح الحمى الصفراء، فاحصل على خطاب موقع من طبيبك وعلى ورقته الرسمية يوضح السبب الطبي. احتفظ به مع جواز سفرك وشهادة ICVP.

تأمين الصحة أثناء السفر

يُنصح بشدة بالحصول على تأمين صحي شامل للسفر. تأكد من أن وثيقتك تغطي ما يلي:

• الإجلاء الطبي الطارئ (وهو مهم خصوصاً في مناطق السفاري النائية)
• العلاج الطبي للأمراض المدارية (الملاريا والتيفوئيد وحمى الضنك)
• حالات طوارئ الأسنان
• الإعادة إلى سويسرا في حال الإصابة بمرض خطير
• التكاليف الطبية المتعلقة بكوفيد-19 (عند انطباقها)

يوفر العديد من مزودي التأمين السويسريين إضافات خاصة بالصحة أثناء السفر؛ أكد التغطية قبل المغادرة. ويكون نظام الرعاية الصحية التنزاني محدوداً خارج المراكز الحضرية الكبرى، لذلك يعد تأمين الإجلاء ضرورياً للسفر في رحلات السفاري.

الأدوية: ما الذي تحزمه وقواعد الجمارك

الأدوية الأساسية التي ينبغي إحضارها من سويسرا

تتوفر الأدوية الشائعة في صيدليات تنزانيا، لكن مستوى التوفر والجودة يختلفان. احزم كميات كافية من:

• أقراص مضادة للملاريا (الجرعة العلاجية كاملة، وفق وصفة الطبيب)
• أي أدوية موصوفة لك شخصياً (أحضرها في عبواتها الأصلية التي تحمل ملصقات الصيدلية)
• مضاد حيوي واسع الطيف (مثل أموكسيسيلين أو سيبروفلوكساسين؛ احصل عليه من طبيبك العام مع التعليمات)
• دواء مضاد للإسهال (لوبراميد أو سبساليسيلات البزموت)
• مضاد هيستامين (للحساسية ولدغات الحشرات)
• باراسيتامول/إيبوبروفين (للحمى والألم)
• مضاد حموضة (لاضطرابات الهضم)
• أملاح الإماهة (مسحوق الإماهة الفموية)
• واقي شمس (SPF 50+؛ فالعلامات التجارية الأقوى باهظة الثمن في تنزانيا)
• طارد حشرات (DEET بنسبة 20–30%)

التصريح الجمركي

تسمح تنزانيا بدخول الأدوية للاستخدام الشخصي إذا كانت:

• في عبواتها الأصلية التي تحمل ملصقات واسمك
• مرفقة بوصفة طبية أو خطاب من الطبيب بالنسبة إلى المواد الخاضعة للرقابة
• بكميات تتناسب مع مدة رحلتك

لا تحضر كميات كبيرة من المضادات الحيوية أو مضادات الهيستامين أو الأدوية الأخرى، فقد تستجوبك الجمارك. وقد تكون المواد الخاضعة للرقابة (بما في ذلك بعض أدوية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه) مقيدة؛ استشر السفارة التنزانية في برن أو طبيبك مسبقاً إذا كنت تتناول أدوية موصوفة.

المرافق الصحية والرعاية الطارئة في تنزانيا

المرافق الطبية: ما المتوقع

دار السلام وأروشا: عيادات ومستشفيات خاصة حديثة تضم أطباء مدربين ومرافق مختبرية أساسية وموظفين يتحدثون الإنجليزية. وتضاهي هذه المرافق المعايير الأوروبية.

مناطق السفاري النائية (Serengeti وNgorongoro وSelous): المرافق الطبية محدودة للغاية. تضم معظم النزل مسعفاً أولياً مدرباً واتصالاً لاسلكياً بمدارج الطائرات للإجلاء الطارئ. وتتطلب الحالات الخطيرة إجلاءً جوياً إلى دار السلام أو نيروبي (كينيا).

زنجبار: تضم ستون تاون عيادات خاصة؛ أما المناطق الريفية والجزر الأصغر فلا يتوفر فيها سوى مراكز صحية أساسية.

جهات الاتصال في حالات الطوارئ والإجلاء

• السفارة السويسرية في تنزانيا: تقدم السفارة السويسرية في دار السلام المساعدة القنصلية، بما في ذلك الإحالة إلى المرافق الطبية. تواصل عبر خط المساعدة التابع لوزارة الخارجية الفدرالية السويسرية: +41 800 24-7-365 أو +41 58 465 33 33.
• الإجلاء الطبي: تعمل خدمات الإسعاف الجوي (مثل African Medical Rescue) في تنزانيا. وتكاليفها مرتفعة جداً (USD 5,000–15,000+)؛ تأكد من أن تأمين سفرك يغطيها.
• رقم الطوارئ في تنزانيا: 112 (الشرطة/الإسعاف)؛ إلا أن أوقات الاستجابة في المناطق النائية بطيئة.

رعاية الأسنان

قد تحدث حالات طارئة للأسنان أثناء رحلة السفاري. وتوجد عيادات أسنان خاصة في دار السلام، بينما تتوفر مرافق محدودة جداً في المناطق الريفية. أحضر حقيبة إسعافات أولية للأسنان (مادة حشو مؤقتة ومسكنات للألم)، وتأكد من أن تأمين سفرك يغطي علاج الأسنان الطارئ.

قائمة التحقق الصحية قبل السفر للمواطنين السويسريين

• ☐ حدد موعداً لاستشارة صحية للسفر مع طبيبك العام أو عيادة طب سفر سويسرية أو عبر www.healthytravel.ch (قبل السفر بـ 4–6 أسابيع)
• ☐ أكد متطلبات العبور الخاصة بالحمى الصفراء بناءً على مسار رحلتك الجوية
• ☐ احصل على تطعيم الحمى الصفراء إذا كان مطلوباً؛ واطلب شهادة ICVP
• ☐ أكمل تطعيمات التهاب الكبد A والتيفوئيد واللقاحات الأخرى الموصى بها
• ☐ احصل على وصفة دواء مضاد للملاريا؛ وأكد الجرعة والمدة
• ☐ تحقق من صلاحية جواز سفرك (6 أشهر على الأقل)
• ☐ رتب تأميناً صحياً شاملاً للسفر يتضمن تغطية الإجلاء
• ☐ احزم الأدوية في عبواتها الأصلية التي تحمل الملصقات
• ☐ أحضر نسخاً من الوصفات وخطاباً من الطبيب لأي أدوية خاضعة للرقابة
• ☐ نزّل أرقام الاتصال في حالات الطوارئ (السفارة السويسرية ومزود تأمين السفر وخدمة الإجلاء الطبي)
• ☐ أبلغ مزود خدمات السفر أو مشغل رحلات السفاري بأي حالات طبية أو أدوية تتناولها

عند مقارنة تكاليف رحلات السفاري في تنزانيا ومشغليها، يمكنك مناقشة المرافق الصحية وإجراءات الإجلاء مع النزل أو شركة الرحلات التي اخترتها. يتمتع المشغلون ذوو السمعة الطيبة بخبرة في إدارة حالات الطوارئ الصحية، ويمكنهم إرشادك إلى أفضل المرافق الطبية الأقرب إلى مسار رحلتك.

الأسئلة الشائعة

تُعرض الأسئلة الشائعة في قسم منظم منفصل أسفل محتوى المقال.

التحقق وإخلاء المسؤولية

آخر مراجعة في يوليو 2026 — احرص دائماً على التأكد من المصادر الرسمية قبل السفر. فقد تتغير متطلبات التطعيم وأنماط انتقال الملاريا. استشر عيادة طب السفر أو المكتب الفدرالي السويسري للصحة العامة (www.healthytravel.ch) أو وزارة الصحة التنزانية للحصول على أحدث الإرشادات.

هذا المقال لأغراض إعلامية فقط ولا يشكل نصيحة طبية. ينبغي أن يقيّم طبيبك أو اختصاصي طب السفر حالتك الصحية الفردية وتاريخك الطبي ومسار رحلتك المحدد لتقديم توصيات مخصصة. وقد تختلف متطلبات التطعيم والوقاية من الملاريا بناءً على وجهاتك الدقيقة ومدة إقامتك وعوامل صحتك الشخصية.

الأسئلة الشائعة

هل يحتاج المواطنون السويسريون إلى تطعيم الحمى الصفراء لدخول تنزانيا؟

لا، إذا كنت مسافراً مباشرة من سويسرا إلى تنزانيا. فلا تصنف سويسرا كبلد موبوء بالحمى الصفراء، ولذلك لا يتطلب الدخول المباشر إثبات تطعيم الحمى الصفراء. ولكن إذا تضمنت رحلتك توقفاً لأكثر من 12 ساعة في بلد موبوء بالحمى الصفراء (مثل أوغندا أو كينيا أو بلدان غرب أفريقيا)، فيجب تقديم شهادة حمى صفراء سارية عند سلطات الهجرة التنزانية.

إلى متى تظل شهادة تطعيم الحمى الصفراء سارية؟

تظل شهادة تطعيم الحمى الصفراء (ICVP) سارية مدى الحياة. ومنذ 11 يوليو 2016، لم تعد الجرعات الداعمة مطلوبة كل 10 سنوات. ومع ذلك، يجب إعطاء اللقاح قبل الوصول إلى منطقة موبوءة بالحمى الصفراء بـ 10 أيام على الأقل حتى تكون الشهادة سارية.

ما التطعيمات التي توصي بها سويسرا للسفر إلى تنزانيا؟

توصي لجنة الخبراء السويسرية لطب السفر (ECTM) بشدة بالوقاية من التهاب الكبد A والتيفوئيد والملاريا لجميع المسافرين إلى تنزانيا. كما يوصى بالتهاب الكبد B والجرعة الداعمة من لقاح شلل الأطفال والكزاز/الدفتيريا وداء الكلب (للمسافرين لفترات طويلة أو المعرضين لاحتكاك كبير بالحيوانات). استشر عيادة طب السفر السويسرية قبل المغادرة بـ 4–6 أسابيع.

هل تمثل الملاريا خطراً في تنزانيا، وكيف يمكنني الوقاية منها؟

نعم، توجد الملاريا في جميع أنحاء تنزانيا طوال العام، ويبلغ انتقالها ذروته خلال مواسم الأمطار (نوفمبر–مايو). وتشمل الوقاية تجنب لدغات البعوض (طارد DEET والملابس الطويلة والناموسيات) وتناول دواء مضاد للملاريا يصفه الطبيب. وتشمل الخيارات الشائعة أتوفاكون-بروغوانيل أو ميفلوكين أو دوكسيسيكلين. أكد التوصية الحالية عبر www.healthytravel.ch.

متى ينبغي أن أحدد موعد استشارة الصحة أثناء السفر؟

يوصي المكتب الفدرالي السويسري للصحة العامة باستشارة عيادة طب السفر قبل المغادرة بـ 4–6 أسابيع على الأقل. ويتيح ذلك وقتاً لاستكمال اللقاحات متعددة الجرعات (مثل التهاب الكبد A والتهاب الكبد B) ولتكوين جهازك المناعي الحماية اللازمة. وتحتاج بعض اللقاحات إلى 10–14 يوماً حتى تصبح فعالة.

هل يمكنني الحصول على إعفاء طبي إذا لم أتمكن من تلقي لقاح الحمى الصفراء؟

نعم. إذا كان لديك مانع طبي من لقاح الحمى الصفراء (مثل الحساسية الشديدة أو ضعف المناعة أو تجاوز سن 60 عاماً)، فيمكن لطبيبك تقديم خطاب إعفاء طبي موقع وعلى ورقه الرسمي. قدم هذا الخطاب إلى سلطات الهجرة التنزانية إلى جانب جواز سفرك. وقد يُعفى من المتطلب لأسباب طبية.

ما الذي ينبغي أن أحزمه في حقيبتي الطبية لرحلة سفاري في تنزانيا؟

احزم كامل جرعة دواء الملاريا، وأدويتك الموصوفة شخصياً في عبواتها الأصلية، ومضادات حيوية واسعة الطيف، ودواءً مضاداً للإسهال، ومضاد هيستامين، ومسكنات (باراسيتامول/إيبوبروفين)، ومضاد حموضة، وأملاح الإماهة، وواقي شمس (SPF 50+)، وطارد حشرات يحتوي على DEET. أحضر نسخاً من الوصفات وخطاباً من الطبيب لأي أدوية خاضعة للرقابة.

هل تتوفر مرافق طبية في مناطق السفاري النائية؟

المرافق الطبية في مناطق السفاري النائية (Serengeti وNgorongoro وSelous) محدودة للغاية. تضم معظم النزل مسعفاً أولياً مدرباً واتصالاً لاسلكياً بمدارج الطائرات للإجلاء الطارئ. وتتطلب الحالات الخطيرة إجلاءً جوياً إلى دار السلام أو نيروبي. تأكد من أن تأمين سفرك يغطي الإجلاء الطبي (USD 5,000–15,000+).

ما معلومات الاتصال بالسفارة السويسرية في تنزانيا؟

تقدم السفارة السويسرية في دار السلام المساعدة القنصلية والإحالات الطبية. تواصل مع خط المساعدة التابع لوزارة الخارجية الفدرالية السويسرية على الرقم +41 800 24-7-365 (24/7، 365 يوماً في السنة) أو +41 58 465 33 33 لحالات الطوارئ والخدمات القنصلية.

هل التأمين الصحي للسفر إلزامي لدخول تنزانيا؟

التأمين الصحي للسفر ليس إلزامياً قانوناً، لكنه موصى به بشدة، خصوصاً عند السفر في رحلات السفاري إلى المناطق النائية. تأكد من أن وثيقتك تغطي الإجلاء الطبي الطارئ وعلاج الأمراض المدارية وحالات طوارئ الأسنان والإعادة إلى سويسرا. فالمرافق الطبية خارج المدن الكبرى محدودة، وتكاليف الإجلاء مرتفعة.

هل يمكنني إدخال أدويتي الشخصية إلى تنزانيا؟

نعم، يُسمح بإدخال الأدوية للاستخدام الشخصي إذا كانت في عبواتها الأصلية التي تحمل اسمك وملصقاتها، ومرفقة بوصفة طبية أو خطاب من الطبيب (خصوصاً بالنسبة إلى المواد الخاضعة للرقابة). أحضر كميات تتناسب مع مدة رحلتك. استشر السفارة التنزانية إذا كنت تتناول أدوية مقيدة.

ماذا أفعل إذا ظهرت لدي أعراض الملاريا أثناء وجودي في تنزانيا أو بعد عودتي إلى بلدي؟

اطلب الرعاية الطبية فوراً وأبلغ طبيبك باحتمال التعرض لخطر الملاريا. فقد تظهر الحمى والصداع والقشعريرة وآلام الجسم خلال 3 أسابيع من التعرض أو حتى بعد سنة واحدة. وفي تنزانيا، راجع عيادة خاصة في دار السلام أو أروشا. وبعد عودتك إلى سويسرا، راجع طبيبك العام في أقرب وقت ممكن وأحضر سجلات سفرك.