Réponse rapide : vaccins obligatoires ou recommandés pour les voyageurs irlandais
Obligatoire pour l'entrée : certificat de vaccination contre la fièvre jaune uniquement si vous arrivez d'un pays à risque de fièvre jaune ou si vous y transitez pendant plus de 12 heures (par exemple l'Éthiopie, le Kenya ou l'Ouganda). Un voyage direct de l'Irlande vers le Mozambique ne nécessite aucun certificat de vaccination.
Vivement recommandés par le CDC et les autorités sanitaires irlandaises : hépatite A, typhoïde, vaccinations de routine (ROR, dTca/polio), chimioprophylaxie antipaludique et, dans certains cas, vaccin contre le choléra.
Consultez votre médecin généraliste ou une clinique de médecine des voyages au moins 4–6 semaines avant le départ afin de vérifier que vos vaccinations de routine sont à jour et de discuter de la prévention du paludisme adaptée à votre itinéraire précis (villes ou zones rurales et isolées).
Fièvre jaune : conditions d'entrée pour les voyageurs irlandais
Avez-vous besoin d'un certificat de vaccination contre la fièvre jaune ?
Le ministère irlandais des Affaires étrangères (DFA) et les règles officielles d'entrée au Mozambique sont clairs : un certificat de vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire uniquement si vous arrivez d'un pays présentant un risque de transmission de la fièvre jaune ou si vous y avez transité pendant plus de 12 heures. Un voyage direct depuis l'Irlande n'est soumis à aucune obligation légale.
Le DFA met toutefois explicitement en garde les voyageurs irlandais : de nombreux citoyens irlandais se rendant au Mozambique passent par Addis-Abeba avec Ethiopian Airlines. Bien que le Mozambique ne soit pas classé parmi les pays où la fièvre jaune est transmise, l'Éthiopie l'est. Les agents de l'immigration mozambicaine peuvent demander une preuve de vaccination contre la fièvre jaune, et son absence peut entraîner des difficultés à l'entrée. Le DFA recommande aux voyageurs empruntant cet itinéraire de s'assurer qu'ils disposent d'une preuve de vaccination contre la fièvre jaune.
Règles de transit : si vous passez par l'aéroport d'un pays à risque de fièvre jaune pendant plus de 12 heures sans quitter le terminal, vous devez disposer d'un certificat de vaccination contre la fièvre jaune. Les transits de 12 heures ou moins ne déclenchent pas cette obligation.
Délai et validité de la vaccination contre la fièvre jaune
Le vaccin contre la fièvre jaune doit être administré au moins 10 jours avant le voyage et inscrit dans votre certificat international de vaccination (carte jaune). Chez la plupart des personnes vaccinées après l'âge de 2 ans, le vaccin confère une immunité à vie. Si vous avez été vacciné avant 2016, votre certificat est valable 10 ans à compter de la date de vaccination ; si vous l'avez été après 2016, il est généralement valable à vie, même si certains pays reconnaissent encore la durée de validité de 10 ans — vérifiez auprès de votre clinique de médecine des voyages.
Il s'agit d'un vaccin vivant qui ne convient pas aux femmes enceintes, aux personnes immunodéprimées ni aux personnes allergiques aux œufs ; les voyageurs enceintes ou immunodéprimés doivent consulter un professionnel de santé spécialisé dans la médecine des voyages.
Vaccinations recommandées : délais et détails
Vaccinations de routine (tous les voyageurs)
Avant tout voyage international, assurez-vous que vos vaccins de l'enfance et de l'âge adulte sont à jour :
- Poliomyélite (dTca/VPI) : la plupart des adultes irlandais ont reçu la primovaccination pendant l'enfance. Une dose de rappel est recommandée si vous n'en avez pas reçu au cours des 10 dernières années. Prévoyez 2–4 semaines pour obtenir une protection complète.
- Rougeole, oreillons et rubéole (ROR) : assurez-vous d'être complètement vacciné si vous n'êtes pas déjà immunisé ; des flambées épidémiques surviennent dans les régions où la couverture vaccinale est faible.
- COVID-19 : les voyageurs doivent être à jour de leur vaccination contre la COVID-19.
Hépatite A (recommandée pour la plupart des voyageurs)
L'hépatite A se transmet par les aliments et l'eau contaminés et est très présente au Mozambique. Le CDC recommande ce vaccin à la plupart des voyageurs, en particulier à ceux qui séjournent chez des amis ou de la famille, visitent des zones rurales ou mangent dans des établissements locaux. Une dose protège 95 % des personnes vaccinées dans les 2 semaines ; une dose de rappel 6–12 mois plus tard assure une immunité à vie.
Typhoïde (recommandée pour la plupart des voyageurs)
La typhoïde se transmet par les aliments et l'eau contaminés et le CDC la recommande à la plupart des voyageurs au Mozambique, notamment à ceux qui visitent des zones rurales ou de petites villes. Deux options vaccinales existent :
- Injection inactivée : une dose unique, protection durant 2–3 ans.
- Vaccin oral : quatre doses (à prendre aux jours 1, 3, 5 et 7), protection durant 5 ans ; doit être conservé au réfrigérateur et avalé entier (ne convient pas aux personnes incapables d'avaler des gélules).
Prévoyez de terminer le schéma vaccinal au moins 1–2 semaines avant le voyage.
Choléra (facultatif ; recommandé dans certaines zones)
La transmission active du choléra est largement répandue au Mozambique, et le CDC indique que la vaccination peut être envisagée pour les voyageurs, en particulier les enfants et les adultes se rendant dans des zones où la transmission est active. Le choléra est rare chez les voyageurs de retour, mais reste possible. Les zones à risque comprennent les provinces de Cabo Delgado et de Nampula. Éviter les aliments et l'eau à risque et respecter une bonne hygiène des mains sont tout aussi importants, voire plus importants, que la vaccination.
Hépatite B (facultative ; recommandée pour certains voyageurs)
L'hépatite B se transmet par contact avec du sang ou des fluides corporels infectés, ou lors d'interventions médicales ou dentaires réalisées dans de mauvaises conditions de sécurité. La vaccination est recommandée aux voyageurs ayant des contacts étroits avec la population locale, devant subir des soins médicaux ou pratiquant des activités à risque élevé. Le schéma standard comprend des doses aux jours 0, 28 et 180 ; un schéma accéléré (jours 0, 7, 21–28 et 365) est disponible en cas d'urgence. Une analyse sanguine peut confirmer l'immunité après la fin du schéma.
Rage (facultative ; recommandée pour certains voyageurs)
La rage se transmet par les morsures ou griffures d'animaux infectés (chiens, chauves-souris et singes) et est courante au Mozambique. Une vaccination préexposition est recommandée aux voyageurs qui passent du temps en plein air, travaillent avec des animaux ou visitent des zones isolées ; elle simplifie le traitement après exposition en cas de contact à risque.
Autres vaccins (facultatifs)
Les vaccins contre la méningite, la grippe, la pneumonie, la varicelle et le zona ainsi que le chikungunya peuvent être recommandés selon vos antécédents médicaux et votre itinéraire ; parlez-en à votre clinique de médecine des voyages.
Paludisme : risques, prophylaxie et prévention au Mozambique
Risque de paludisme au Mozambique
Le paludisme est endémique dans tout le Mozambique, y compris dans les zones touristiques populaires. Il n'existe pas de vaccin contre le paludisme : la prévention est donc essentielle. Le risque est le plus élevé dans les régions rurales et côtières, notamment pendant la saison des pluies (octobre–avril), et augmente avec le temps passé dans des zones de basse altitude, boisées ou humides.
Prophylaxie antipaludique (chimioprophylaxie)
Le CDC recommande vivement une chimioprophylaxie antipaludique à tous les voyageurs au Mozambique. Votre médecin généraliste ou votre clinique de médecine des voyages prescrira le médicament le plus adapté selon vos antécédents médicaux, les régions précises que vous visiterez et les résistances locales aux médicaments. Les options courantes comprennent :
- Atovaquone/proguanil (Malarone) : commencer 1–2 jours avant le voyage, prendre chaque jour pendant le séjour et poursuivre pendant 7 jours après le départ.
- Doxycycline : commencer 1–2 jours avant le voyage, prendre chaque jour et poursuivre pendant 4 semaines après le départ.
- Méfloquine : commencer 2–3 semaines avant le voyage, prendre une dose hebdomadaire et poursuivre pendant 4 semaines après le départ.
Aucun antipaludique n'est efficace à 100 % ; la prophylaxie doit être associée à des mesures de prévention contre les piqûres de moustiques.
Prévention des piqûres de moustiques (essentielle)
Les moustiques Anopheles piquent principalement du crépuscule à l'aube. Les mesures de prévention comprennent :
- Répulsif anti-insectes : appliquez du DEET (20–30 %), de la picaridine ou de l'huile d'eucalyptus citronné sur les zones de peau exposées, en particulier le soir et la nuit.
- Vêtements : portez des chemises à manches longues et des pantalons longs, surtout le soir et la nuit.
- Moustiquaires : dormez sous une moustiquaire imprégnée d'insecticide si votre hébergement n'est pas climatisé ou entièrement équipé de moustiquaires aux ouvertures.
- Hébergement : choisissez des lodges ou des hôtels équipés de la climatisation et/ou de fenêtres et portes protégées par des moustiquaires.
Ces mesures contribuent également à prévenir la dengue, le chikungunya et d'autres maladies transmises par les moustiques.
Documents sanitaires et assurance voyage
Certificat international de vaccination (carte jaune)
Si vous recevez le vaccin contre la fièvre jaune, un certificat international de vaccination (carte jaune) vous sera délivré. Conservez-le avec votre passeport — l'immigration mozambicaine peut vous le demander. Vérifiez que le certificat est entièrement rempli avec la date, le numéro de lot du vaccin, ainsi que la signature et le cachet du vaccinateur.
Assurance santé voyage
Une assurance santé voyage complète est indispensable et doit couvrir l'évacuation vers un pays disposant d'infrastructures médicales avancées (par exemple l'Afrique du Sud). Les infrastructures de santé du Mozambique sont limitées et les problèmes graves peuvent nécessiter une évacuation médicale. Vérifiez que votre contrat couvre la prophylaxie antipaludique, les soins dentaires d'urgence et le rapatriement.
Dossiers médicaux et médicaments
Emportez des copies de vos carnets de vaccination ainsi qu'une lettre de votre médecin généraliste indiquant les médicaments prescrits (notamment les antipaludiques) dans leur emballage d'origine. Cela facilite le passage en douane et permet aux médecins locaux de connaître vos antécédents médicaux si nécessaire.
Règles concernant les médicaments et contenu de la trousse
Emporter des médicaments au Mozambique
Tous les médicaments sur ordonnance et en vente libre doivent être conservés dans leur emballage d'origine, étiqueté. Emportez une lettre de votre médecin généraliste expliquant quels médicaments vous prenez et pourquoi ils sont nécessaires, en particulier pour les antipaludiques. La réglementation douanière du Mozambique n'interdit généralement pas les médicaments courants destinés aux voyageurs, mais ces documents réduisent le risque de retard ou de confiscation à l'entrée.
Trousse de santé et de médicaments recommandée
Préparez une trousse de santé personnelle comprenant :
- Médicament antipaludique (prescrit par votre médecin généraliste)
- Répulsif anti-insectes (DEET 20–30 %)
- Paracétamol ou ibuprofène
- Médicament antidiarrhéique (par exemple, lopéramide)
- Antihistaminique (contre les allergies et les piqûres d'insectes)
- Antiacide
- Crème antibiotique pour les petites coupures
- Pansements et compresses stériles
- Crème solaire (SPF 50+)
- Médicaments sur ordonnance dans leur emballage d'origine
- Tout EpiPen ou autre médicament d'urgence, le cas échéant
Beaucoup de ces articles sont disponibles à Maputo et dans les grandes villes, mais leur disponibilité est limitée dans les zones isolées et les prix y sont plus élevés.
Structures de santé et soins d'urgence au Mozambique
Qualité et disponibilité des soins médicaux
La qualité des établissements de santé au Mozambique varie considérablement. Maputo et les autres grandes villes disposent de cliniques et d'hôpitaux privés offrant des standards raisonnables, mais les ressources sont limitées dans les zones rurales. Les urgences médicales graves peuvent nécessiter une évacuation vers l'Afrique du Sud ou un autre centre régional.
Contacts d'urgence
L'ambassade d'Irlande à Maputo peut fournir une assistance d'urgence et orienter les voyageurs vers des établissements médicaux. Les coordonnées et les numéros d'urgence sont disponibles sur la page de conseils aux voyageurs du ministère des Affaires étrangères pour le Mozambique.
Exigences d'isolement liées à la COVID-19
Si votre test de dépistage de la COVID-19 est positif pendant votre séjour au Mozambique, vous devez vous isoler dans un hôtel ou un hébergement privé. Les personnes sans symptômes doivent rester isolées jusqu'à l'obtention d'un test négatif ou pendant 7 jours, selon la période la plus longue. Les personnes présentant des symptômes doivent s'isoler pendant 7 jours après leur apparition.
Sécurité alimentaire et de l'eau
L'hépatite A et la typhoïde se transmettent par les aliments et l'eau contaminés. Pour réduire les risques :
- Ne buvez que de l'eau en bouteille, bouillie ou purifiée ; évitez l'eau du robinet et les glaçons faits avec de l'eau du robinet.
- Ne mangez que des aliments bien cuits et servis chauds ; évitez la viande et les fruits de mer crus ou insuffisamment cuits.
- Épluchez vous-même les fruits et légumes ou ne mangez que ceux qui viennent d'être épluchés.
- Évitez la nourriture de rue et les aliments proposés par des vendeurs dont les pratiques d'hygiène sont insuffisantes.
- Lavez-vous fréquemment les mains avec du savon et de l'eau propre, notamment avant de manger et après être allé aux toilettes.
Préparer votre voyage au Mozambique : visa et itinéraire
Les citoyens irlandais n'ont pas besoin de visa pour faire du tourisme au Mozambique s'ils séjournent dans des hôtels ou des lodges pendant 30 jours maximum. (Les personnes séjournant chez des membres de leur famille ou chez des citoyens mozambicains peuvent avoir besoin d'un visa — vérifiez les règles en vigueur sur la page consacrée au visa pour le Mozambique pour les citoyens irlandais.) Votre programme de vaccination et de prophylaxie antipaludique doit être adapté à votre itinéraire précis : les itinéraires urbains (Maputo, Inhambane) peuvent présenter un risque de paludisme moindre que les safaris ruraux ou isolés.
SafariFind peut vous aider à comparer les séjours safari et balnéaires au Mozambique en fonction de votre budget et de vos besoins de santé. Lors de la réservation, informez les opérateurs de tout problème de santé ou traitement afin qu'ils puissent vous recommander un hébergement adapté (par exemple des chambres climatisées dans les zones à risque de paludisme).
Questions fréquentes
Les citoyens irlandais doivent-ils être vaccinés contre la fièvre jaune pour entrer au Mozambique ?
Uniquement si vous arrivez d'un pays à risque de fièvre jaune ou si vous y transitez pendant plus de 12 heures (par exemple l'Éthiopie, le Kenya ou l'Ouganda). Un voyage direct depuis l'Irlande ne rend pas ce vaccin légalement obligatoire. Cependant, le DFA irlandais avertit que de nombreux voyageurs irlandais passent par Addis-Abeba (Éthiopie), pays à risque de fièvre jaune ; les voyageurs empruntant cet itinéraire doivent donc s'assurer de disposer d'une preuve de vaccination contre la fièvre jaune.
Quels vaccins les voyageurs irlandais doivent-ils recevoir pour aller au Mozambique ?
Aucun vaccin n'est légalement obligatoire pour un voyage direct de l'Irlande vers le Mozambique. Toutefois, le CDC et les autorités sanitaires irlandaises recommandent vivement les vaccins contre l'hépatite A et la typhoïde, les vaccinations de routine (ROR, dTca, polio) et, dans certains cas, le vaccin contre le choléra. Discutez de votre itinéraire précis avec votre médecin généraliste au moins 4–6 semaines avant le départ.
La prophylaxie contre le paludisme est-elle obligatoire au Mozambique ?
Le paludisme est endémique dans tout le Mozambique et le CDC recommande vivement une chimioprophylaxie à tous les voyageurs. Votre médecin généraliste prescrira le médicament adapté (par exemple atovaquone/proguanil, doxycycline ou méfloquine) en fonction de votre état de santé et de votre itinéraire. La prophylaxie doit être associée à une protection contre les piqûres de moustiques.
Combien de temps avant le voyage dois-je me faire vacciner ?
Prévoyez de consulter votre médecin généraliste ou une clinique de médecine des voyages 4–6 semaines avant le départ. Le vaccin contre la fièvre jaune doit être administré au moins 10 jours avant le voyage ; ceux contre l'hépatite A et la typhoïde nécessitent 1–2 semaines ; certains médicaments ou vaccins (par exemple la méfloquine) nécessitent un délai de 2–3 semaines.
Peut-on se faire vacciner contre la fièvre jaune en Irlande ?
Oui. Les cliniques de médecine des voyages en Irlande, notamment celles répertoriées par l'Irish Travel Health Network, administrent le vaccin contre la fièvre jaune et d'autres vaccins de voyage. Prenez rendez-vous au moins 2–3 semaines avant le départ pour garantir la disponibilité.
Je suis enceinte ou j'allaite : puis-je voyager au Mozambique ?
Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un professionnel de santé spécialisé dans la médecine des voyages avant leur départ. Les vaccins contre la fièvre jaune, le ROR et certains autres vaccins vivants ne sont pas recommandés pendant la grossesse. Les médicaments antipaludiques présentent des profils de sécurité variables pendant la grossesse ; votre médecin généraliste vous conseillera l'option la plus sûre. Un voyage au Mozambique est possible avec une préparation minutieuse, mais un avis médical est indispensable.
Ai-je besoin d'une assurance santé voyage pour le Mozambique ?
Oui, une assurance santé voyage complète couvrant l'évacuation est indispensable. Les soins de santé au Mozambique sont limités et les problèmes graves peuvent nécessiter une évacuation vers l'Afrique du Sud ou au-delà. Vérifiez que votre contrat couvre la prophylaxie antipaludique, les soins dentaires d'urgence et le rapatriement.
Que faire si j'ai de la fièvre ou des symptômes du paludisme pendant mon voyage ?
Consultez immédiatement un médecin dans une clinique ou un hôpital privé, notamment à Maputo. Informez le médecin que vous prenez un traitement prophylactique contre le paludisme et décrivez vos symptômes. Un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels. Si des symptômes apparaissent après votre retour en Irlande, indiquez à votre médecin généraliste que vous avez séjourné dans une zone d'endémie palustre.
Y a-t-il actuellement des épidémies au Mozambique dont je devrais être informé ?
Avant le départ, consultez la page de conseils aux voyageurs du DFA irlandais et le site du CDC pour connaître les dernières alertes sanitaires et informations sur les épidémies. La transmission du choléra est active dans certaines régions du Mozambique ; respectez les précautions relatives à la sécurité alimentaire et à l'eau.
Puis-je comparer sur SafariFind des séjours safari qui tiennent compte des exigences sanitaires ?
Oui. Lorsque vous consultez les séjours safari et balnéaires au Mozambique sur SafariFind, informez les opérateurs de vos besoins de santé afin qu'ils puissent recommander un hébergement équipé de la climatisation, de chambres protégées par des moustiquaires ou d'autres dispositifs de prévention du paludisme. De nombreux lodges situés dans des zones à risque de paludisme ont mis en place des mesures de protection.
Le Mozambique est-il plus sûr ou plus sain que d'autres destinations d'Afrique australe ?
Les risques sanitaires varient selon la destination. Comparer le Mozambique à Zanzibar ou à d'autres pays voisins peut vous aider à choisir en fonction de la santé, du budget et des activités. Tous nécessitent des précautions similaires contre le paludisme et les maladies d'origine alimentaire ; consultez les conseils aux voyageurs pour obtenir les informations les plus récentes sur la sécurité et la santé.
Dernière vérification : juillet 2026 — vérifiez toujours les informations auprès des sources officielles avant votre voyage. Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical ou juridique. Les exigences de vaccination et les recommandations sanitaires peuvent changer ; consultez votre médecin généraliste, une clinique de médecine des voyages et le ministère irlandais des Affaires étrangères avant de réserver votre voyage.
Questions fréquentes
Les citoyens irlandais doivent-ils être vaccinés contre la fièvre jaune pour entrer au Mozambique ?
Uniquement si vous arrivez d'un pays à risque de fièvre jaune ou si vous y transitez pendant plus de 12 heures (par exemple l'Éthiopie, le Kenya ou l'Ouganda). Un voyage direct depuis l'Irlande ne rend pas ce vaccin légalement obligatoire. Cependant, le DFA irlandais avertit que de nombreux voyageurs irlandais passent par Addis-Abeba (Éthiopie), pays à risque de fièvre jaune ; les voyageurs empruntant cet itinéraire doivent donc s'assurer de disposer d'une preuve de vaccination contre la fièvre jaune.
Quels vaccins les voyageurs irlandais doivent-ils recevoir pour aller au Mozambique ?
Aucun vaccin n'est légalement obligatoire pour un voyage direct de l'Irlande vers le Mozambique. Toutefois, le CDC et les autorités sanitaires irlandaises recommandent vivement les vaccins contre l'hépatite A et la typhoïde, les vaccinations de routine (ROR, dTca, polio) et, dans certains cas, le vaccin contre le choléra. Discutez de votre itinéraire précis avec votre médecin généraliste au moins 4–6 semaines avant le départ.
La prophylaxie contre le paludisme est-elle obligatoire au Mozambique ?
Le paludisme est endémique dans tout le Mozambique et le CDC recommande vivement une chimioprophylaxie à tous les voyageurs. Votre médecin généraliste prescrira le médicament adapté (par exemple atovaquone/proguanil, doxycycline ou méfloquine) en fonction de votre état de santé et de votre itinéraire. La prophylaxie doit être associée à une protection contre les piqûres de moustiques.
Combien de temps avant le voyage dois-je me faire vacciner ?
Prévoyez de consulter votre médecin généraliste ou une clinique de médecine des voyages 4–6 semaines avant le départ. Le vaccin contre la fièvre jaune doit être administré au moins 10 jours avant le voyage ; ceux contre l'hépatite A et la typhoïde nécessitent 1–2 semaines ; certains médicaments ou vaccins (par exemple la méfloquine) nécessitent un délai de 2–3 semaines.
Peut-on se faire vacciner contre la fièvre jaune en Irlande ?
Oui. Les cliniques de médecine des voyages en Irlande, notamment celles répertoriées par l'Irish Travel Health Network, administrent le vaccin contre la fièvre jaune et d'autres vaccins de voyage. Prenez rendez-vous au moins 2–3 semaines avant le départ pour garantir la disponibilité.
Je suis enceinte ou j'allaite : puis-je voyager au Mozambique ?
Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un professionnel de santé spécialisé dans la médecine des voyages avant leur départ. Les vaccins contre la fièvre jaune, le ROR et certains autres vaccins vivants ne sont pas recommandés pendant la grossesse. Les médicaments antipaludiques présentent des profils de sécurité variables pendant la grossesse ; votre médecin généraliste vous conseillera l'option la plus sûre. Un voyage au Mozambique est possible avec une préparation minutieuse, mais un avis médical est indispensable.
Ai-je besoin d'une assurance santé voyage pour le Mozambique ?
Oui, une assurance santé voyage complète couvrant l'évacuation est indispensable. Les soins de santé au Mozambique sont limités et les problèmes graves peuvent nécessiter une évacuation vers l'Afrique du Sud ou au-delà. Vérifiez que votre contrat couvre la prophylaxie antipaludique, les soins dentaires d'urgence et le rapatriement.
Que faire si j'ai de la fièvre ou des symptômes du paludisme pendant mon voyage ?
Consultez immédiatement un médecin dans une clinique ou un hôpital privé, notamment à Maputo. Informez le médecin que vous prenez un traitement prophylactique contre le paludisme et décrivez vos symptômes. Un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels. Si des symptômes apparaissent après votre retour en Irlande, indiquez à votre médecin généraliste que vous avez séjourné dans une zone d'endémie palustre.
Y a-t-il actuellement des épidémies au Mozambique dont je devrais être informé ?
Avant le départ, consultez la page de conseils aux voyageurs du DFA irlandais et le site du CDC pour connaître les dernières alertes sanitaires et informations sur les épidémies. La transmission du choléra est active dans certaines régions du Mozambique ; respectez les précautions relatives à la sécurité alimentaire et à l'eau.
Quelles précautions dois-je prendre au Mozambique concernant les aliments et l'eau ?
Ne buvez que de l'eau en bouteille, bouillie ou purifiée ; évitez l'eau du robinet et les glaçons. Ne mangez que des aliments bien cuits et servis chauds ; évitez la viande et les fruits de mer crus ou insuffisamment cuits. Épluchez vous-même les fruits, évitez la nourriture de rue et lavez-vous fréquemment les mains avec du savon et de l'eau propre, notamment avant de manger et après être allé aux toilettes.
